63、沒(méi)有健康就沒(méi)有小康。
64、要健康喝豆?jié){，要長(zhǎng)壽吃大豆。
65、有人問(wèn)我修行法，只種心田養(yǎng)此身。
66、吃人參不如睡五更。
67、早酒晚茶五更色，閻王小鬼緊隨身。
68、仁可長(zhǎng)壽，德可延年。
69、健康科學(xué)的生活方式是保健養(yǎng)生的重點(diǎn)。
70、養(yǎng)身在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。
71、藥食同源，寓醫(yī)于食。
72、夜飽損日壽。
73、響捶叩足底，手搓涌泉心。
74、豐收靠勞動(dòng)，健康靠運(yùn)動(dòng)。
75、水停百日生毒，人閑百日生病。
76、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心量平衡。(總則)
77、生命在于運(yùn)動(dòng)，康壽在于平衡。
78、酒是燒身的硝熘，氣是損心的火藥。
79、腰帶長(zhǎng)，壽命短，一胖百病纏。
80、吃肉不吃蒜，營(yíng)養(yǎng)減一半。
81、酒為百藥之長(zhǎng)，一杯是營(yíng)養(yǎng)，二杯是藥品，三杯是毒品;一杯是健康，兩杯是快樂(lè)，三杯是放縱。
82、無(wú)求便是安心法，不飽真為卻病主。
83、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。
84、養(yǎng)心要八放，壽星我不讓：放下身份，放開(kāi)心胸，放眼世界，放眼未來(lái)，放心自在，放開(kāi)腳步，放身求樂(lè)，放手濟(jì)世。
85、歌泳可以養(yǎng)性情，舞蹈可以養(yǎng)血脈。
86、節(jié)私欲者，治身之本。
87、走路使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。
88、四兩預(yù)防，可撥千斤。春捂秋凍，到老不病。
89、心靜延年，情頤則壽。
90、被窩就是病窩。
91、日光不照臨，醫(yī)生便上門。
92、欲得小兒安，三分饑與寒。
93、人怕不動(dòng)，腦怕不用。
94、飯前喝湯，苗條健康。
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