32、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽逾百年。
33、人活在世上，什么事最難?希臘泰勒答：“認(rèn)識(shí)你自己”。你不認(rèn)識(shí)你自己，誰(shuí)也代替不了你;你不損傷自己，誰(shuí)也殘害不了你;你不珍愛(ài)自己，誰(shuí)也保護(hù)不了你;你不戰(zhàn)勝自己，誰(shuí)也完善不了你。
34、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。
35、四季不離蒜，不用去醫(yī)院。
36、不是暮年能耐病,道人本來(lái)心體寬。(陸游)
37、老醋花生天仙配，降壓和血又開(kāi)胃。
38、七十八十沒(méi)大病，人活百歲不是夢(mèng)!
39、吃飯留一口，活到九十九。
40、合理膳食，什么都吃，適可而止。
41、德高壽長(zhǎng)。
42、事因知足心常樂(lè)，人到無(wú)求品身高。
43、關(guān)注健康，儲(chǔ)蓄健康，健康保值。
44、大德必得其壽。(孔子)
45、健康是最寶貴的財(cái)富，健康是人生第一財(cái)富，社會(huì)第一資源，國(guó)民第一素質(zhì)。
46、飲食要簡(jiǎn)鮮，堅(jiān)持十二點(diǎn)：數(shù)少點(diǎn)，質(zhì)好點(diǎn)，菜多點(diǎn)，鹽淡點(diǎn)，品雜點(diǎn)，味香點(diǎn)，煮爛點(diǎn)，熱一點(diǎn)，稀一點(diǎn)，嚼慢點(diǎn)，早好點(diǎn)，晚早點(diǎn)。
47、一個(gè)人內(nèi)心寬闊明亮，熱愛(ài)自然，順應(yīng)節(jié)序，率真地去生活，那就是最健康的生活狀態(tài)!
48、拍打足三里，勝吃老母雞。
49、發(fā)憤忘食，樂(lè)以忘憂，不知老之將至云爾。(孔子)
50、要想長(zhǎng)生，腦中?？?，(忘掉年齡，仇恨，悲痛，氣憤，憂愁，悔恨，疾病，名利…)
51、建立科學(xué)的生活方式，自己少受罪，兒女少受累，節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，造福全社會(huì)。
52、運(yùn)動(dòng)有三有：有恒，有序，有度。
53、最好的環(huán)境是融入自然。最好的方式是近自然，接地氣，保親密，返樸歸真。
54、冬不以極溫，夏不以極涼，空調(diào)進(jìn)屋堂，自身免疫就跳檔。
55、吃飯七分飽，穿衣三分寒，有理讓三分。
56、抓住最早：早鍛煉,早預(yù)防,早治病,早戒欲。最好的醫(yī)生是自己,最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧?kù)o,最好的運(yùn)動(dòng)是走路。掌握最好的享受就是有事做。
57、心補(bǔ)才是大補(bǔ)。
58、知足勝過(guò)常吃藥。
59、飲食貴有節(jié)，運(yùn)動(dòng)貴有恒。
60、煩腦是想出來(lái)的，開(kāi)心是找出來(lái)，健康是走出來(lái)的。
61、追求健康長(zhǎng)壽是二十一世紀(jì)新的主旋律。
62、前人七十曰古稀，盛世益壽百年期，淡泊心寬似天地，福如東海樂(lè)無(wú)比。
