脫離器各部分強(qiáng)度調(diào)節(jié)如何，對(duì)保證滑雪者的安全有直接關(guān)系。調(diào)節(jié)得太緊，即使摔倒后也很難脫離．太松則稍一用力就會(huì)脫離，做為初學(xué)者應(yīng)請(qǐng)教有關(guān)人員，把強(qiáng)度調(diào)到適中的位置，以保證滑行者的安全。

    脫離器的使用方法也就是通過脫離器的夾卡作用把鞋固定在雪板上的方法。使用是先固定一只腳后再固定另一只腳。方法是：

    1、把兩雪板相距20－30厘米，平行放于地面，把脫離器后部的夾子壓板抬起。

    2、清除雪鞋底上的雪后抬起腳后跟。先用鞋尖對(duì)正靠準(zhǔn)前部固定器后并把后腳跟也對(duì)正后部壓板并用力踩下。

    3、固定好一只雪板后，用雪杖協(xié)助再固定另一只雪板。在山坡上進(jìn)行固定時(shí)應(yīng)把兩板橫對(duì)斜坡放置。先固定山坡上側(cè)的雪板再固定山下側(cè)的雪板。

    （4）雪杖的提法

    雪杖的作用是滑雪者握在手中用于支撐前進(jìn)，控制平衡，引導(dǎo)變向等作用。現(xiàn)代雪杖是用鋁合金或玻璃鋼制成的，雪杖分為杖桿、握革、握把、杖尖和雪輪幾部分。

    如上圖所示，雪杖的握法是手背朝上，由下向上穿過握革，手心朝下連同握革根部及握把同時(shí)握住。

    （5）雪板的攜帶

    滑雪場(chǎng)地滑雪者很多，為了防止出現(xiàn)意外的傷害事故和為了攜帶雪板的省力、方便，走稍長(zhǎng)距離一般都采用肩扛雪板的方法。做法是：

    1、兩雪板底面相對(duì)，平扛在肩上，板尖朝前，脫離器在肩的后部。

    2、一只手握住雪板前部，另一手握雙雪杖，雪杖還可起到支撐作用。

    3、在肩扛雪板走動(dòng)時(shí)，要注意板尾、板尖不要傷人。    

來源：中華網(wǎng)