蓮花山位于海豐縣西北部7公里處的蓮花山鎮(zhèn)，是嶺南四大東北走向山脈之一——蓮花山脈南段的主峰，海拔1377m，方圓5000多公頃，為粵東沿海第一高峰。蓮花山主峰高聳，云霧繚繞，旁有銀屏山，周?chē)滓陨系纳椒逵?0多座，群山簇涌，氣勢(shì)磅礴，橫亙于海豐、惠東兩縣交界處，是東江、韓江兩大水系的天然分水嶺，也是黃江、龍津河、大液河、赤石河的發(fā)源地，是爾周?chē)畮?kù)眾多。

　　境內(nèi)山巒連綿，峽谷陡峻，飛瀑瀉潭，松林蔥翠，有“雄”、“奇”、“秀”、“幽”等特色。“雄”指主峰聳立、高插天際，云纏霧繞，山形峻峭，氣勢(shì)雄偉。“奇”指群山起伏，峰巒重疊，引人遐想連翩。“秀”指山峭壁之上松木蒼茫，峭壁之下澗水潺潺、青山綠水、秀色可餐。“幽”指水隨山轉(zhuǎn)，迂迥曲折、玉龍噴須、空谷無(wú)聲，怪石嶙峋之間山泉錚錚淙淙，清冽如冰，水中的小魚(yú)會(huì)讓你驚喜不爾，晚上月色如水，林中蟬鳴若歌。夏天在山上納涼，與山下炎炎烈日比之有如兩個(gè)季節(jié)。

　　蓮花山地處北回歸線南緣，陽(yáng)光雨量充沛，有3000多種植物資源，生長(zhǎng)著白木香、胭脂木、鐵冬青、紅錐林等珍稀樹(shù)木；以及金線豐、半天一朵云、土沉香、巴戟天等1000多種珍貴藥材；并出產(chǎn)龍眼、荔枝、楊桃、香蕉等嶺南佳果。森林中出沒(méi)云豹、穿山甲、蟒蛇、蘇門(mén)羚、麋鹿、野馬（？）、野牛、白鶴、金錢(qián)龜?shù)葹l危保護(hù)動(dòng)物。區(qū)內(nèi)野茶花、梅花、李花、杜鵑花、紅花荷、野稔花依序四季盛開(kāi)，空氣新鮮，春色盎然。

　　海豐縣城是廣東省十大歷史文化名城之一。自古以來(lái)就有安昌期、白玉蟾、劉克莊、文天祥、吳高、林大欽、儀克中、丁日昌等名人游覽了蓮花山，留下了很多詩(shī)賦吟詠，有詩(shī)為證：

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　　芙蕖峰上景偏幽

　　雨過(guò)風(fēng)光翠欲流

　　正似匡廬招李白

　　萬(wàn)松深處碧云秋

　　近代更有革命先輩周恩來(lái)、彭湃、徐向前、古大存等在此開(kāi)辟和建立蘇維埃政權(quán)，使蓮花山成為全國(guó)13塊紅色革命根據(jù)地之一。

　　蓮花山有特產(chǎn)“蓮花仙茶”、“苦刺心茶”、“蓮花第一泉”。在蓮花山深谷有大可合抱、老態(tài)龍鐘千年老樹(shù)；這里的泉水水質(zhì)純、口感好，故以蓮花之泉泡蓮花仙茶，味道清純、沁人心脾，生津提神。苦刺心茶則是清熱解毒、疏風(fēng)解郁，止痛止癢的保健飲料。飲之口福不淺，馨甘久存。

    上山凈高有1200米，山路崎嶇，坡度大，穿越密林時(shí)悶熱得讓人發(fā)暈中暑，全裝備登山強(qiáng)度較高，要求隊(duì)員有一定戶(hù)外經(jīng)驗(yàn)。

　　參考行程：

　　第一天：早上6：30分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，走廣園快速路上廣惠高速公路，惠州（小金口）、凌坑、深汕高速公路直奔海豐，到達(dá)海豐蓮花鎮(zhèn)蓮花山云蓮寺（海拔300多米）的時(shí)間大概是11：00分，吃齋飯，找向?qū)В?jīng)召*溫泉方向去蓮花寺，從蓮花寺上山。13：30正式上山，大概歷時(shí)5個(gè)多小時(shí)后到達(dá)營(yíng)地蓮花寺（海拔950米），扎營(yíng)。

　　第二天：8點(diǎn)全裝備出發(fā)，從寺右側(cè)小路上山，大概10點(diǎn)正到頂峰，峰頂上FB、看風(fēng)景、拍照。10：30從山南（度假區(qū)一邊）下山，途中要穿越悶熱的叢林，無(wú)水源。約15點(diǎn)到達(dá)山下度假區(qū)。會(huì)合司機(jī)，晚上7、8點(diǎn)前回到廣州。

   反向穿越：

    第一天：早上6：30出發(fā)，中午到達(dá)蓮花山腳度假村。吃路餐后，全裝備徒步上山，在摔滑中穿越密不透風(fēng)的樹(shù)林后上到山脊，豁然開(kāi)朗，登頂后沿大坡度的小路小心下撤到山后的蓮花寺扎營(yíng)。

　　第二天：早餐后收拾行囊，然后下山會(huì)合司機(jī)，晚上7——8前回到廣州。

　　裝備要求：

　　集體裝備：蛇藥、蛇毒排空器、地圖、營(yíng)燈、對(duì)講機(jī)。

　　個(gè)人裝備：登山鞋、背包，背包罩、帳篷、睡袋、防潮墊、頭燈、備用電池、刀具、餐具、哨子、防雨用品、防曬帽、個(gè)人藥品、登山杖、替換衣物）。沒(méi)有帳篷的請(qǐng)自行協(xié)調(diào)混帳，組織者不統(tǒng)一安排。

　　食品要求：

　　水：天氣轉(zhuǎn)熱，上山時(shí)每人至少3升飲用水（上山無(wú)水源），另運(yùn)動(dòng)飲料若干。

　　主食：5餐飯的食品（2早餐、2中餐（干糧）、1晚餐及路上零食）

　　應(yīng)急干糧：壓縮餅干、巧克力若干

　　食品要求：

　　水：天氣熱，下山時(shí)每人至少3升飲用水（下山無(wú)水源，登頂前灌滿(mǎn)），另運(yùn)動(dòng)飲料若干。

　　主食：5餐飯的食品（2早餐、2中餐（干糧）、1晚餐及路上零食）

　　應(yīng)急干糧：壓縮餅干、巧克力若干