夏日里，不要一味窩在空調下變成個慵懶的“沙發(fā)土豆”，不妨邁開步伐好好地走出去，逛上一逛。不可否認的是，一旦真正地閑下心來，就可以發(fā)現其實在我們這座城市里還有著很多可供消暑的場所和活動。

　　第一站

　　跨海去避暑 樂趣無窮崇明島

　　選擇一：明珠湖

　　崇明的明珠湖作為上海地區(qū)最大的天然淡水湖，一直被拿來和西湖相媲美。依據檢測，整個湖泊的大氣環(huán)境和水質質量都是出類拔萃的。同時，以湖為中心而建成的明珠公園更是以“清新自然”而著稱。獨有的“天然湖泊、茂密林木”的優(yōu)秀精致，更為人所津津樂道。

　　今年夏天，明珠湖特意開展了“水上樂翻天”的活動。使得明珠湖的天然浴場能夠煥發(fā)出更多親民的功能。在5000平方米的游泳區(qū)中，不僅有潑水、水上蹺蹺板、充氣艇、冰山、彈跳床等多種戲水項目;還有水上飛鳥、帆船、水上自行車、皮筏艇等多個水上運動項目。

　　其它項目：可以體驗不一樣站立角度的“神秘斜屋”;花上一小時10元錢，就能騎單車暢行以及在明珠湖中賞景游船等，都會是些不錯的選擇。當然最后，千萬不要忘了，嘗一嘗崇明的農家樂，品味一番明珠湖的魚頭湯。

　　地點：地處崇明島西部綠華鎮(zhèn)境內

　　門票：進入明珠湖景區(qū)的價格為30元/人。隨后在其天然浴場內寄存衣物需要另外收費，但參與天然浴場的其他水上項目無需額外費用。

　　交通：從上海外環(huán)線或中環(huán)線翔殷路駛向浦東五洲大道，隨后通過上海長江隧橋抵達崇明陳海公路，隨后依據不同地址抵達各個景區(qū)。

　　選擇二：西沙濕地

　　總面積為4500畝的西沙濕地，是上海目前唯一具有自然潮汐現象和成片灘涂林地的自然濕地，這里的“西沙日落”堪稱西沙一景。

　　這里特有的周而復始的潮汐現象，是西沙濕地賴以生存的重要條件。潮汐的漲落孕育了濕地里多樣性的動物，在這里我們可以看見遷徙而來的候鳥以及隨著潮汐而居的沙蟹。

　　據介紹，目前在這里記錄到的鳥類已有26種，最為常見的有大白鷺、綠頭鴨、震旦雅雀等。在觀鳥臺東側有著多個休息亭，它們都筑在當地的避潮墩之上。避潮墩又稱“濟民墩”，它是崇明的特殊產物。由于崇明地處東南沿海，夏秋季節(jié)屢受風潮之害。再加上當時島上沒有堅固的大堤擋潮，于是風、雨和潮水一起襲來時，總會有“堤破水淹”的災情發(fā)生。終于在清雍正十年，知縣高國楹決定開筑高高的土墩，從此“濟民墩”便流傳了下來。時至今日，崇明島四面圍堤，早已固若金湯?？申P于“避潮墩”的故事，卻依舊值得人們回憶與敘述。

　　整個西沙濕地有著長約2公里的木質棧道，于此漫步，如同穿行徜徉在被蘆葦和叢林覆蓋的童話世界中。當慵懶的夕陽傾灑，點點紅光大地，讓人心曠神怡。

　　其它項目：在濕地棧橋的深處有著一座叫做“葦岸坊”的茶舍。原木的房子，被茅草覆蓋的屋頂，和四面通透的玻璃墻組成了這么個神奇的地方。坐在這里，可以靜下心來好好地面對著那無邊的蘆葦蕩，沉醉于一杯茶水中。

　　地點：地處崇明島的西南端

　　門票：西沙濕地是免費對公眾進行開放的，但是由于和明珠湖公園相鄰而建，所以一旦從西沙濕地走入明珠湖公園需要支付30元/人的公園門票。反之，先進入公園參觀，則不需要另加費用。

　　交通：地鐵1號線汶水路站乘坐申崇三線或地鐵2號線巨峰路站乘坐申崇六線-崇明南門乘坐南牛線-崇明三華公路-步行20分鐘至景區(qū)。

　　選擇三：東平國家森林公園

　　東平國家森林公園總面積為5400畝，是華東地區(qū)最大的人造平原森林。其前身是東平林場，也正是因為這一點，使得園內森林繁茂、湖水澄碧、百鳥鳴唱、野趣濃郁。

　　它以“幽、靜、秀、野”為特色，并集森林觀光、會議旅游、休閑度假、參與性娛樂等多功能為一體，是人們回歸大自然的最佳勝地。公園開辟的桂花園、梅花園、櫻花園、楓園、月季園等園中園，迎合著一年四季中的不同花期而始終繁花似錦，讓人徜徉其中時，猶如進入世外“花”源，又似來到了森林氧吧。別忘記在這里的特色項目：草上飛———森林滑草、巖上芭蕾———攀巖、森林高爾夫練球場、網球場、沙灘排球場、森林滑索、彩彈射擊、天旋地轉、森林騎馬、快樂林卡丁車、野外燒烤、森林日光浴、森林童話園以及增強團隊協(xié)作精神的森林定向活動等。相信在夏日里揮汗如雨的參與感，會有難忘的體驗。

　　地點：崇明島的中北部

　　門票：進入東平國家森林公園的價格為70元/人。另外部分公園內部的項目需要另外收費。

　　交通：地鐵1號線汶水路站乘坐申崇三線或地鐵2號線巨峰路站乘坐申崇六線-崇明南門乘坐南東線或南江線-森林公園-步行1分鐘至景區(qū)。