第4天

黑龍?zhí)豆珗@
玉龍雪山
云杉坪
牦牛坪
白水河
早上可以早起，到黑龍?zhí)豆珗@看雪山倒影。也可不必去。
之后，如果包車前往玉龍雪山，風(fēng)景區(qū)門票80元，古維80，雪山索道費(fèi)來回172元，一切要準(zhǔn)備好。
包車：納西人，女，包車費(fèi)100元，電話：13013476148
納西族的朱長群（電話0888—5171975，手機(jī)：13988845244）
如果自己去，線路如下：
紅太陽廣場有7號公車到玉龍雪山，雪山南北長35公里，東西寬12公里，最高峰扇子徒海拔5,596米，為長江以南萬峰之冠，13個雪峰一字鋪開，如玉龍騰空，雪山因此得名。玉龍雪山離麗江15公里，45分鐘可到。
據(jù)說，云杉坪不值得去看。先上牦牛坪，索道60元/人，亦可騎馬上來回60元/人，據(jù)說騎馬比較好，這里的道路和馬都比碧塔海干凈。到了牦牛坪還想騎馬，要另外付款，不想騎馬，可沿著木板橋慢慢欣賞玉龍雪山和高山草原風(fēng)光，這里的烤牦牛肉很新鮮也很好吃（1元/串）。回程順道到白水河，可停留片刻拍些照。然后乘大索道上玉龍雪山頂，雪山索道及交通費(fèi)共172元/人，那里有租衣的（30元/件），還有租氧氣的。
晚上回麗江。必須提前買去瀘沽湖的車票。

第5天
瀘沽湖
落水村
游瀘沽湖 --------據(jù)情況來決定是否包車
麗江－－瀘沽湖，住落水，
第6天
里格半島
里格村
落水－－里格半島，大嘴，乘船返落水
第7天
龍泉寺
返麗江
早上坐直達(dá)班車到瀘沽湖（67元），路程6-7個小時。只有小車和中巴可以走新路，所以一定要坐小車和中巴。
里格是個半島，住著7，8戶摩梭人，從半島上看瀘沽湖也很美。去里格可以乘車，徒步需要兩個小時，劃船大約一個多小時。
游了里格還不盡興，可以騎馬去小落水，大嘴村。大嘴村正好在落水村的湖對面，劃船回落水要三個小時。繞湖半圈，一天可能不夠。住宿和吃飯不用擔(dān)心，一般家庭都會接待的。還可以去爬獅子山。

在瀘沽湖有直達(dá)麗江的班車，8：00開，只有一班。如果趕不上或買不到票，也可以先坐車到寧蒗（25元），再坐車回麗江（40元）?；氐禁惤挛?點(diǎn)多。
乘車經(jīng)寧蒗返回麗江。寧蒗下午一點(diǎn)以后回麗江的車就少了，如果不是包車，最好11點(diǎn)以前從瀘沽湖出發(fā)。
回到麗江后，如有時間，可以在古城門口大水車右邊的菜場搭去龍泉寺的客貨小巴到束和古鎮(zhèn)（2元），大約十五分鐘。束和相比大研古鎮(zhèn)商業(yè)味更少些，也有四方街和古橋。秋天家家戶戶曬的玉米比院墻還高，金燦燦的。也可以騎自行車去束和，麗江古城門口就有自行車出租，好像是10元一天。

第8天
虎跳峽

中甸
坐車經(jīng)虎跳去中甸---------是否包車據(jù)當(dāng)時情況而定。
麗江—橋頭---中甸
從麗江到中甸的旅游車（小巴）每小時都有發(fā)車。時間從7：00-15：00。公路里程為200公里，票價27元。。從麗江坐車到中甸，買保4個多小時就行了。
中甸住宿：
雪蓮飯店：中甸長途車站旁，0887-8224000
永生飯店：中甸倉房街28號，0887－8222448 （推薦）
迪慶賓館：中甸長征路11號，0887－8229666 8227599
雪域酒店：中甸向陽路（小龜山公園旁），0887－8231588 8231388
中甸縣政府招待所：0887－8222703
中甸黨校招待所：0887－8222831
中甸客運(yùn)招待所：0887－8222243
中甸糧食招待所：0887－8223414
中甸商業(yè)局旅社：0887－8222962
中甸公路總段招待所：0887－8412049

中甸到麗江最后一班車是16：00開出，到大理是20：00開出

第9天

松贊林寺
納帕海
伊拉草原
白水臺

中甸的夏天和秋天景色很好，有松贊林寺，納帕海，伊拉草原，普達(dá)措國家森林公園，白水臺，天仙橋溫泉等。
上午去松贊林寺，從市內(nèi)坐2路公車可以到，1元錢，門票30元（據(jù)說準(zhǔn)備漲價85元）。下午去依拉草原，很不錯的景色，可以包一個電動三輪，15元，可坐四個人，比公車還便宜。門票10元。 晚上可以在中甸購物，中甸民族紀(jì)念品很有特色，特別是藏族服裝。超市也很便宜，建議買點(diǎn)東西第二天去玩時吃（景點(diǎn)的吃得特別貴）。然后去租車（不要去散客接待中心，很貴），在長途汽車站對面有很多車出租的，可以與司機(jī)討價還價，大概租了一個奧托車去納帕海和普達(dá)措150元。

第10天
普達(dá)措（記住頭天晚上必須租好車，沒有公車去哪兒）大概離中甸50多公里。那帕海30元/人。普達(dá)措190元/人。晚上回中甸時路過天仙橋可以泡溫泉，大的20元/人，包間80元/人。中甸的客運(yùn)站旁有民航售票點(diǎn)，中甸到昆明的飛機(jī)550元，最好提前預(yù)定。

第11天
德欽
梅里雪山
卡格博峰

如果時間和天氣可行的話，德欽看梅里雪山。（雖然據(jù)說夏天很難見到雪山）

早上9：00出發(fā)前往德欽，行程約7小時。建議包車前往，因為沿途風(fēng)景非常好，包車可以隨時讓他停下來照相，這個錢一定不要省，否則會有很多遺憾。中途在奔子欄吃午飯。道路很爛，既窄且險，一定要找一個技術(shù)好的司機(jī)，否則很危險。

下午3：30左右到達(dá)德欽，可先到飛來寺眺望梅里雪山。梅里雪山是藏傳佛教的八大神山之首，頗具王者之尊。，梅里雪山十三峰，主峰卡格博正是一座金字塔形的雪山，被譽(yù)為“世界最美之山”，海拔6470米迄今無人登頂。觀賞梅里雪山的最佳季節(jié)是1-5月冬春季，現(xiàn)在是雨季經(jīng)常云遮霧罩很難看到雪峰的全景，一般在清晨太陽剛出來并且天氣十分晴朗的時候才可能看到梅里雪山。有人專程前往并住在那里，為的就是一睹梅里雪山，如果你想要看到梅里雪山，就要多安排一些時間住在那里，因為除非運(yùn)氣好到極點(diǎn)，不然在這個季節(jié)是很難看到梅里雪山的。
第12天
上午 清晨5：00左右起床，如果天氣晴朗可以再去碰碰運(yùn)氣，遠(yuǎn)眺一下梅里雪山，然后從德欽回中甸。下午 下午1：00左右可回到中甸。

1）可以選擇，從中甸直接回昆明。

2）可以選擇回麗江（麗江到中甸則不足２００公里）。，再從麗江回昆明。據(jù)時間而定

第13天

最后，第13天晚上大概已經(jīng)在去北京的火車上了。