簡介

費用大概：3000----4000左右。用時：加路上的時間，大概用15—16 天。

建議裝備

衣物：風(fēng)衣、抓毛絨衣褲、防水褲或運動褲、登山靴、足夠的換洗內(nèi)衣褲、襪子（加厚耐磨設(shè)計）、雨衣，帽子、一雙拖鞋。最好不穿牛仔褲，打濕后又重又不容易干，最好是棉布的褲子

常用物品：指南針、手電（頭燈）及電池、火柴和打火機、多功能小刀、水壺、一根晾衣繩、個人洗刷用品、卷紙、醫(yī)藥急救包、證件袋（證件、CASH）、高SPF的防曬油、太陽眼鏡。

備用食物：應(yīng)急食品應(yīng)當(dāng)少而精，并且熱量高的食品，如牛肉干、火腿腸、巧克力、壓縮餅干等食品。

攻略：就是沿途的資料與地圖、帶上一支筆一本小本本。攝影器材

第1天

昆明

大理

到昆明。然后去大理。

去大理的幾鐘方法：

1．臥鋪車票（可以省住宿費），走高速公路，大約晚上10—11點左右發(fā)車，行程約為：6-7個小時左右。車票大概為：60元左右。
2．買到大理的火車票，不過據(jù)說火車并不好，還沒有臥鋪汽車舒服。到時候看情況而定，火車南站乘直達(dá)大理的旅游專列，每晚22：50左右發(fā)車，中鋪86元/張，次日凌晨7時抵大理

第2天
大理古城
觀音閣
小普陀
洱海
蒼山索道
清碧溪
七龍女池
鳳眼洞
龍眼洞
感通寺
崇圣寺三塔
洋人街

1）如果坐臥鋪汽車，大概早上8點左右到大理的下關(guān)，到路口做4號公共汽車，大約20分鐘就到大理古城?！　?2）如果是坐火車，大概早上6：45-7：00左右到大理火車站，車站右手邊的汽車站坐8號車往大理古城，車票1.5元/人，大約要半小時車程。大理住宿： 清心庭院：地址：大理古城?？道?6號，電話：0872－2663170 標(biāo)準(zhǔn)間：100元左右 大理四季客棧：大理古城博愛路，電話：0872-2670382 三人間：140元，四人間：15元/人榆安園：護國路西端，0872－2672093（推薦）多人間 25/人/天,包上網(wǎng),洗衣服,可打乒乓球. 洋人街客棧（護國131號，電話：0872—2670170）。約80—100元/標(biāo)間，24小時熱水、衛(wèi)生間，非常干凈。許多洋人在這里一住就是半年.游覽大理---所有景點視當(dāng)時情況而定： 1）從大理古城北門坐馬車（票價兩元左右），約半個小時后可到洱海邊西洱河碼頭，上船游洱海，游船為小型游輪，票價60元/人，“杜鵑號”游輪是較好的，隨船可游覽觀音閣、小普陀、南紹風(fēng)情島，船上游客可免費觀賞白族歌舞表演、品嘗三道茶，別有一番風(fēng)味；中午12：00到達(dá)桃源（也可下午游洱海） 2）從大理古城北門步行到蒼山索道站乘索道上山，往返35元（單程20元），在蒼山上可眺望整個大理和洱海全貌，真正體會“一覽眾山小”的感覺，你可以花三十元乘馬走完整段路，也可步行觀光。主要景點有：清碧溪，七龍女池，鳳眼洞，龍眼洞，感通寺。下山也可以騎馬，費用20元。因山上無餐廳且行程艱苦，故需自備食物飲料、穿著合腳的旅游鞋，年老體弱者不宜參加。 3）崇圣寺三塔。大理古城至崇圣寺可步行，只需半個小時。大理可去崇圣寺三塔和洱海這兩個景點之間距離較近 4）晚上游覽洋人街.大理的特色菜 砂鍋魚、酸辣魚（鯽魚做成，還要放木瓜）、大理餌塊、涼雞米線、凍魚、南澗鍋巴豆粉、稀豆粉下油條、夾沙乳扇、砂鍋豆腐、魚茸乳扇、蝦茸乳扇、螺螄、螺黃、山厥菜、揉餌快、小鍋米線、破酥粑粑、餌絲（和米線類似）等。 乳扇，8元/碟；木瓜雞12元，響螺10元。大理復(fù)興路的旅游紀(jì)念品價錢比麗江四方街的便宜，比如手繪東巴文的T恤大理20元可買到 大理小吃，小鍋用絲和米線、雪白小米糕、破酥粑粑、熱豆粉、豆花、卷卷、蒸糕、粉粑等地方小吃，在大理古城各小食攤均可吃個夠. 喜洲粑粑，即麥面烤用，重油分層，加火腿丁，用栗炭火吊爐烤，味極佳。 耙肉餌絲，把豬腿放入砂鍋中以文人燉粑，用肉湯煮熟餌絲、罩上粑肉即回食用。味極獨特．鮮美。各食品店均可品嘗。 涼雞米線。涼米線用煮熟的雞肉絲“罩帽”．外加核桃醬和小粉做成的鹵汁，極爽口。各食品店均可品嘗. 雕梅，地方民族特色食品．新鮮梅子用生石灰水泡后，用小刀雕出各種花紋，并將梅核取出，加蜂蜜、玫瑰糖放人瓶中淹制數(shù)月后食用。食之清香四溢，極其爽口。各土雜店有售。

第3天

麗江古城
四方街
萬古樓

早上坐7：30分普通中巴（47元/人），大概10點抵達(dá)麗江。

麗江住宿：
麗江國際青年旅館：麗江香格里拉大道北段麗興園西住樓電話：0888-5163579傳真：0888-5163579
麗江古城國際青年旅館：麗江古城新義街密士巷44號電話：0888-5180124電子郵箱：lj_hostel@163.net
麗江自由生活驛棧：麗江古城區(qū)光義街忠義巷125號（木府附近）電話：0888-5185778 ,13578378718.MSN:hikediy@msn.com（推薦）
麗江古城建龍閣客棧：光義街現(xiàn)文巷88號，0888－5122568
麗江古城四方客棧：新華街黃山下段307，0888－5127487
麗江古城民居客棧：五一街文治巷85號（重點保護民居），0888－5120066
麗江古城花馬國客棧：古城大石橋邊，0888－5129099 （是臨溪客棧之一，窗下就是小溪）（有點吵）
麗江古城大石橋客棧：古城大石橋邊，0888－5184001（推薦）
麗江祥和院：光義街忠義巷60號，0888－5125743
麗江古城鹿源客棧：新華街雙石段67號，0888－5185178
麗江古城和順客棧：新華街翠文段25號，0888－5123631
麗江古城茂源客棧：新義街積善巷21號，0888－5125859
麗江古城茶馬客棧：新義街積善巷9號，0888－5120351
納西族花園民居客棧：光義街光碧巷54號，電話：0888－5124414、5162017、6662808

特色菜小吃：
麗江：糍粑 砂鍋飯 綠豆燉豬肚/云豆燉豬腳等燉菜 涼拌雞豌豆粉
大石橋小吃，新大街四方街5號，“大石橋小吃”的黃豆面可算麗江第一面。面條半透明，祖?zhèn)髅胤阶龀?。建議吃小碗（2.5元/碗）
萬古樓是另一處看古城全景的地方(門票15)文昌宮也是俯瞰古城的好地方。
麗江至東巴文化館可坐7路巴士，票價1元

周一，三，五在劍南春前面的廣場有篝火晚會，二，四，六四方街有，都是免費的。