本文主要介紹關(guān)于如何自制蘇打水?蘇打水的好處,蘇打水的作用知識:
自制蘇打水使用的卻是小蘇打而不是蘇打,超市就可買到小蘇打粉。
蘇打水雖然具有堿化尿液、促進(jìn)尿酸排泄的作用。自制蘇打水使用的卻是小蘇打而不是蘇打,超市就可買到小蘇打粉。因此購買時(shí),要注意認(rèn)清產(chǎn)品成分是碳酸氫鈉,而不是碳酸鈉,后者稱為“蘇打”。取2~3克(一小勺)小蘇打放于空礦泉水瓶中,然后加滿涼開水或純凈水(500毫升左右),溶解搖勻后即可飲用。
這樣做出來的蘇打水有苦澀味,口感不太好。可加適量糖沖淡小蘇打的苦澀味。蘇打水起泡可改善口感,可在制成的蘇打水中加入少量食用檸檬酸(也可用白醋代替),密封搖勻,以使二氧化碳溶解在水中。冷藏后,口感也大有改善。每天喝一瓶,可以分幾次喝,每次喝完后蓋好蓋子,否則氣體跑了,口感更差。
天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外,還含有多種微量元素成分,因此是上好的飲品。目前,世界上只有法、俄、德等少數(shù)國家出產(chǎn)天然蘇打水。國內(nèi)市場上銷售的法國依云和中國黑龍江省克東縣出產(chǎn)的世罕泉牌蘇打水均為天然蘇打水。天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素,這些微量元素呈離子狀態(tài),更易被人體吸收;有理想的pH值,天然蘇打水的酸堿性值呈弱堿性,對傳輸氧氣,調(diào)節(jié)新陳代謝,排除酸性廢物和預(yù)防疾病是非常必要的。
蘇打水的好處:
1、蘇打水呈弱堿性。但是我們每天吃很多肉類、魚類,都是酸性食物,造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此,需要進(jìn)行酸堿平衡。那么,多吃些堿性食品更有利于身體健康(無腸胃病史)。
2、蘇打水有利于養(yǎng)胃,因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。
另外,蘇達(dá)水還具有以下保健作用:
1、 蘇打水能夠幫助提高血液和細(xì)胞內(nèi)耗氧的水平;
2、 蘇打水可以給人體提供和補(bǔ)充能量;
3、 蘇打水會保持人體所含微量元素與物質(zhì)的正常含量;
4、 蘇打水可以增強(qiáng)人體免疫能力,增強(qiáng)人體的自愈能力;
5、 蘇打水也可以增強(qiáng)人體所需營養(yǎng)的輸送和維生素的吸收;
6、 蘇打水也可改善人體的代謝能力,增強(qiáng)從細(xì)胞中去除毒物和廢物的能力;
7、 蘇打水還保持正常細(xì)胞的發(fā)育,防止異常細(xì)胞的生長;
8、 蘇打水也可保持皮膚光潔\延緩皮膚衰老;
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