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第1招 直立，右腿向前邁一大步，左腳向外轉(zhuǎn)45゜，使右膝蓋和右腳腳趾在一條水平線(xiàn)上，盡量向下壓身體，使右側(cè)大腿和地面平行。彎曲身體，把右手的手掌放在右腳的后面，撐住地面...

瑜伽起源于印度，流行于世界。 瑜珈一詞原初的意思是駕馭牛馬，從遙遠(yuǎn)的古代起她也代表設(shè)想幫助達(dá)到最高目的的某些實(shí)踐或是修練。在古圣賢帕坦珈利所著的《瑜珈經(jīng)》中，準(zhǔn)確的...

玉珠鉉減肥練瑜伽并沒(méi)有針對(duì)哪些類(lèi)型的人群，也沒(méi)有針對(duì)什么肌肉型的身體，練瑜伽其實(shí)是自己身體的養(yǎng)性過(guò)程，只要注意氣息調(diào)節(jié)，只要身體有疲憊感，就可以達(dá)到養(yǎng)生、養(yǎng)心、養(yǎng)...

很多人對(duì)瑜伽都會(huì)有一些片面的理解，認(rèn)為這樣做才是對(duì)，那樣做是錯(cuò)，然而瑜伽是不是你想象中的這樣，一起看看瑜伽的常見(jiàn)五大誤區(qū)，幫你糾正錯(cuò)誤觀點(diǎn)。 第一個(gè)誤解：哪個(gè)老師教...

怡菲瑜伽理療養(yǎng)生館位于福田中心區(qū)，在山清水秀、空氣新鮮的蓮花山旁邊，即景田歲寶百貨后面。是首家以瑜伽練習(xí)、瑜伽培訓(xùn)、中醫(yī)理療、脊椎.骨盆治療、理療培訓(xùn)、美容護(hù)理、養(yǎng)...

導(dǎo)語(yǔ)：男性的肥胖現(xiàn)在也是屬于比較嚴(yán)重的問(wèn)題，男性身體脂肪含量較高一般情況下容易伴隨高血壓、高血脂的情況所以為了自己的身體的健康，男性不能單純從肌肉上要求自己，關(guān)鍵...

暑期來(lái)到了，我想帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行牙列不齊矯正治療，可家中老人說(shuō)牙齒千萬(wàn)不能矯正，矯正會(huì)影響身體，會(huì)造成牙齒松動(dòng)和早脫。是這樣嗎？ 李賢珍 牙列不齊是一種比較嚴(yán)重的口...

熬夜前的準(zhǔn)備 1、 熬夜時(shí)要吃熱的東西， 哪怕是一碗熱的方便面也是很好的，當(dāng)然熱牛奶也是很不錯(cuò)的，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過(guò)重的負(fù)擔(dān)而使得大腦缺氧，這...

番茄特別適合生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子食用，因?yàn)榉阎谐擞猩攀忱w維，還含有番茄紅素、糖、維生素A、B、C、D以及有機(jī)酸和酶等，其維生素C的含量是蘋(píng)果的34倍。 不僅如此，對(duì)于牙齒發(fā)...

研究表明，準(zhǔn)爸爸身體累不累，會(huì)影響女方生男生女...