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空腹不宜喝豆?jié){ 如果空腹飲豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，營養(yǎng)就會(huì)大打折扣，因此，飲豆?jié){時(shí)最好吃些面包、饅頭等淀粉類食品。另外，喝完豆?jié){后還...

維生素是個(gè)龐大的家族，就目前所知的維生素就有幾十種，大致可分為脂 溶性和水溶性兩大類。前者包括維生素A、D、E、K，后一類包括維生素B族和維生 素C，以及許多類維生素。 現(xiàn)在...

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)證實(shí)：纖果素減肥早餐的瘦身效果是有科學(xué)依據(jù)的。 依據(jù)一：減肥早餐的氨基酸含量是普通早餐的40-70倍。 氨基酸是人體組成的基礎(chǔ)。而當(dāng)人體內(nèi)的氨基酸不足時(shí)，人就會(huì)發(fā)胖...

人體胖瘦的原因 肥胖的原因 20世紀(jì)80年代，印度軍方頒布了一項(xiàng)特別條令：凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重7%以上的軍人，將不能晉升軍職和軍銜。原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)榇蠖亲拥娜诵袆?dòng)不夠靈活，削弱...

不吃早餐易患膽石癥：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，膽結(jié)石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹時(shí)間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內(nèi)多量...

很多人早上不吃早點(diǎn)就去上學(xué)、上班，有的人是為了減肥，而有的人純粹是因?yàn)榱?xí)慣。不管是哪種情況，其實(shí)經(jīng)常不吃早餐會(huì)給人體帶來很多危害的： 1、讓你反應(yīng)遲鈍：早飯是大腦活...

秋天吃什么好 秋季如何養(yǎng)生 秋季如何養(yǎng)生？秋天的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，并不能完全抵御秋燥帶來的負(fù)面效應(yīng)。我國古代就...

到了夏季，悶熱的天氣煎熬著每一個(gè)人，一天的勞累之后，喝上一杯冰鎮(zhèn)啤酒或飲料，立即能感到酷暑遠(yuǎn)去。其實(shí)，這只是一時(shí)的享受，殊不知，這些披著冰衣的美食會(huì)影響消化功能，...

維生素c的作用 維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。 維生素C主要生理功能 1、 促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合； 2、 促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝...

我國的環(huán)保產(chǎn)品質(zhì)量認(rèn)證工作經(jīng)過十幾年的發(fā)展，已經(jīng)取得顯著成效。截至2009年底，實(shí)施環(huán)境質(zhì)量認(rèn)證的環(huán)保產(chǎn)品已經(jīng)包括六大類、141個(gè)品種，發(fā)放產(chǎn)品認(rèn)證證書2518個(gè)，環(huán)保產(chǎn)品認(rèn)證...