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維生e的作用及養(yǎng)顏方法做一簡要介紹： 維生素e的功能與作用 1. 促進(jìn)垂體促性腺激素的分泌，促進(jìn)精子的生成和活動(dòng)，增加卵巢功能，卵泡增加，黃體細(xì)胞增大并 增強(qiáng)孕酮的作用。...

導(dǎo)語：喜歡瑜伽減肥的MM可以將將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅(jiān)持，簡簡單單的幾個(gè)動(dòng)作，也能練就好身材。 瑜伽+健身球 腰腹贅肉不用煩 上身趴...

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這里介紹的是瑜伽的6個(gè)經(jīng)典動(dòng)作，平時(shí)在家里的地板上練一練，可以幫助你消除壓力，保持一顆平靜的心，讓你更加靈活，平衡性更好，也是保持瘦身的秘密武器。 1、樹姿勢 雙腳并攏...

久坐不愛運(yùn)動(dòng)，又嗜好一點(diǎn)甜食，即使不胖的女生，腹部也難免有一些贅肉。難道我們真的要成為一個(gè)名副其實(shí)的小腹婆嗎？8個(gè)瘦腹動(dòng)作專門針對腹部頑固脂肪，徹底消滅脂肪從現(xiàn)在開...

平時(shí)在家里的地板上練一練古老瑜伽，可以幫助你消除壓力，保持一顆平靜的心，讓你更加靈活，平衡性更好，也是保持瘦身的秘密武器。 圖片1 蛇伸展式 動(dòng)作一：俯臥趴在墊子上，雙...

導(dǎo)語：夏季宅在家里的美女們想運(yùn)動(dòng)瘦身，因?yàn)楦邷氐脑蚨疾辉敢庾叱黾议T，下面小編就教大家一些居家瑜伽小動(dòng)作，mm們不用上健身房，只需要用些小物，做些簡單的動(dòng)作就能輕松...

孕婦瑜伽之肩倒立 動(dòng)作描述： 仰臥，彎曲雙腿提起臀部向上伸展雙腿，雙手支撐軀干推動(dòng)向上，下巴收向鎖骨，后腦勺雙肩和上臂著地，盡可能向上伸展雙腿，保持2、分鐘，如果自己...

最新研究發(fā)現(xiàn)，保持牙齒干凈可有助于思維敏銳到老。那些口腔衛(wèi)生差，牙齦腫脹、牙齦出血的人更可能患上與老年癡呆癥相關(guān)的記憶問題。 研究結(jié)果顯示，無論男女，與牙齦病細(xì)菌最...

記者昨日從市內(nèi)各大旅行社及多個(gè)旅游網(wǎng)站查詢獲悉，今年端午節(jié)期間，各大酒店的空房數(shù)量、機(jī)票價(jià)格以及旅游度假線路價(jià)格都保持平穩(wěn)。 旅行社最近報(bào)團(tuán)信息顯示，香港線路近期開...