金桔是一種很是常見(jiàn)的水果了，很多人會(huì)將金桔和冰糖一起熬制，那么金桔冰糖的功效與作用有哪些呢?一起了解一下。

　　金桔冰糖的功效與作用

　　預(yù)防感冒

　　日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，金桔能增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，秋冬季節(jié)每天食用，有助預(yù)防感冒。

　　醒酒排毒

　　金橘冰糖被人類(lèi)食用后，能保護(hù)人類(lèi)肝臟，修復(fù)受損肝細(xì)胞病，能提高肝臟解毒功能也能減少酒精對(duì)人類(lèi)肝臟的傷害，平時(shí)人們喝酒以后，如果出現(xiàn)腹部不適或者頭暈惡心嘔吐等醉酒癥狀就能及時(shí)吃一些金橘冰糖，它能讓人體內(nèi)的酒精盡快分解代謝也能讓人們因醉酒出現(xiàn)的身體不適很快減輕或消失。

　　提高身體免疫力

　　金橘冰糖中含有豐富維生素c，這種物質(zhì)不但能增強(qiáng)人體抗壓能力，還能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，對(duì)提高人體免疫功能有極大的好處，生活中那些免疫力低下或身體素質(zhì)較差的人多吃一些金橘冰糖就能讓身體免疫力明顯提高，身體自身抗病能力也會(huì)隨之增加。

　　補(bǔ)充能量緩解疲勞

　　金橘冰糖中含有豐富糖類(lèi)物質(zhì)，人們食用它以后能盡快把這些物質(zhì)吸收和利用，它們能轉(zhuǎn)化成人體正常代謝時(shí)必需的能量，能促進(jìn)人類(lèi)體力恢復(fù)，也能緩解人類(lèi)身體疲勞，另外金橘冰糖中還含有一些果酸和檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體被消化吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化成堿性物質(zhì)，它們能加快人體內(nèi)乳酸代謝，人體內(nèi)乳酸數(shù)量減少以后身體的抗疲勞能力就會(huì)隨之增強(qiáng)。

金桔冰糖的功效與作用 還能促進(jìn)消化（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　潤(rùn)肺止咳

　　金橘冰糖能消炎殺菌也能提高人體的抗病毒能力，而且它能滋陰潤(rùn)燥，潤(rùn)肺，止咳，對(duì)人類(lèi)的上呼吸道感染，慢性支氣管炎以及哮喘咳嗽，痰多等癥，都有特別明顯預(yù)防和治療作用。另外在流感高發(fā)季節(jié)中，人們多吃一些金橘冰糖還能減少流感病毒對(duì)人體的傷害，能讓流感發(fā)病率明顯降低。

　　預(yù)防慢性心血管疾病

　　金桔富含維生素P、維生素C、金桔甙，能強(qiáng)化微血管彈性，對(duì)維護(hù)心血管功能、防止血管硬化等心血管疾病有一定的作用。

　　美容護(hù)膚

　　金桔果實(shí)含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

　　開(kāi)胃生津

　　用金桔做成的金桔蜜餞可以開(kāi)胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。

　　促進(jìn)消化

　　金桔皮含有芳香油，能促進(jìn)食物消化代謝，用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服可治消化不良。平時(shí)經(jīng)常消化不好的朋友，不妨試試。

　　潤(rùn)腸通便

　　金桔中膳食纖維的含量相當(dāng)高，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，多吃些潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。

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