白蘭瓜是一種富含營養(yǎng)的甜瓜，很多人都很愛吃，那么你知道白蘭瓜是熱性還是涼性嗎?白蘭瓜的功效與作用有哪些?一起了解一下。

　　白蘭瓜的皮白且硬，陽面有淡黃色暈瓤呈綠色，內(nèi)腔小，含糖量高達13一16%，并富含鈣、磷、鐵及多種維生素，耐貯藏，宜于儲運。瓜肉翠綠，囊厚汁豐，脆而細(xì)嫩，含糖量高達15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之譽。

　　白蘭瓜營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、磷等。水分含量很高，其他各項營養(yǎng)素都比較低的水果，熱量很低，可較多食用。

　　白蘭瓜是熱性還是涼性

　　白蘭瓜是涼性食物。

　　凡是適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物，屬于溫性或熱性食物。

　　介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食之間，屬于平性食物，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性病癥的人都可選用。

白蘭瓜是熱性還是涼性 白蘭瓜的功效與作用（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　白蘭瓜適合健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)的人來吃。

　　白蘭瓜的功效與作用

　　消食

　　有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。

　　利尿消腫

　　能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

　　發(fā)汗解表

　　以發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表證。

　　健脾和胃

　　暖胃，治療胃寒癥。適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

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