很多人都愛(ài)吃蘋(píng)果，但是估計(jì)很多人都把蘋(píng)果皮給削掉了，其實(shí)蘋(píng)果皮的功效多多喔。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“蘋(píng)果皮的功效與作用 消除疲勞防癌抗癌”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下蘋(píng)果皮的功效與作用：

　　治反胃

　　蘋(píng)果皮晾干泡水喝，具有緩和胃酸過(guò)多和反胃的功效。

　　治慢性結(jié)腸炎

　　蘋(píng)果皮有收斂作用，可用于治療慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎。

　　防癌

　　美國(guó)保健雜志《預(yù)防》撰文指出，蘋(píng)果皮所含的十幾種營(yíng)養(yǎng)素有助于抑制乳腺癌、肝癌和結(jié)腸癌的癌細(xì)胞，因此吃蘋(píng)果時(shí)最好不削皮。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家也建議，最好食用有機(jī)蘋(píng)果的皮。

　　防唇裂

　　把蘋(píng)果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴唇上即可。蘋(píng)果所含的酸性成分對(duì)嘴唇有溫和滋潤(rùn)的效果，能預(yù)防嘴唇干燥開(kāi)裂，令嘴唇光彩潤(rùn)澤，同時(shí)蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配，護(hù)唇功效翻倍，尤其適合在氣候干燥的秋冬季應(yīng)用。

　　消除疲勞

　　晚上泡澡時(shí)，可以把蘋(píng)果皮用紗布裹好或放入網(wǎng)兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用蘋(píng)果皮擦拭皮膚，蘋(píng)果皮富含的多酚能達(dá)到美膚效果。此外，蘋(píng)果屬于薔薇科植物，其散發(fā)的芳香氣味有放松身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。

　　去痘印

　　方法：先將沸水倒在蘋(píng)果片上，等幾分鐘后你會(huì)發(fā)現(xiàn)蘋(píng)果片變軟。然后蘋(píng)果片之從水中取出，等蘋(píng)果片溫度變溫時(shí)貼于痘痘印上，保持時(shí)間20分鐘 。蘋(píng)果消痘最后一步，不要懶哦，取下蘋(píng)果消痘片，臉要用清水洗凈。蘋(píng)果消痘貼頻率：早晚各一次。

　　除黑眼圈

　　蘋(píng)果皮敷眼睛，對(duì)治療眼袋和黑眼圈也有一定的效果。

　　接著一起來(lái)了解下怎樣清洗蘋(píng)果皮

　　搓洗

　　蘋(píng)果過(guò)水浸濕后，在表皮放一點(diǎn)鹽，然后雙手握著蘋(píng)果來(lái)回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。專(zhuān)家介紹，這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態(tài)，增強(qiáng)了摩擦，而且，食鹽也非常干凈。

　　水果洗液

　　最好在超市買(mǎi)專(zhuān)用來(lái)洗水果的洗液。專(zhuān)家提醒，不要用質(zhì)量難保證的洗潔精，因?yàn)橛觅|(zhì)量差的洗潔精，不但洗不干凈，還可能有危害身體健康的化學(xué)品。

　　淀粉洗

　　準(zhǔn)備一個(gè)小盆，放些淀粉，然后洗蘋(píng)果。這個(gè)方法也適用于洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易變色。尤其是洗葡萄這辦法很好用，因?yàn)槠咸押茈y洗干凈，用力洗又會(huì)破壞葡萄原有的狀態(tài)。

　　以上就是關(guān)于：“蘋(píng)果皮的功效與作用 消除疲勞防癌抗癌”的分享，希望對(duì)你有幫助。