白靈菇的功效與作用是什么?白靈菇具有防癌抗癌作用,能夠增強人體的免疫功能。下面為大家詳細介紹：

　　白靈菇的功效與作用

　　1.防治老年心血管病、兒童佝僂病、軟骨病、骨質(zhì)疏松等疾病。

　　2.其所含豐富的真菌多糖，具有防癌抗癌作用，能夠增強人體的免疫功能。

　　3.白靈菇中還含有多種礦物素。經(jīng)常食用白靈菇還能消嫉化瘀清熱解毒的作用，具有消積、殺蟲、鎮(zhèn)咳、消炎及防治婦科腫瘤等功效。

　　適用人群

　　一般人皆可食用。

　　1.尤適宜患胃病、傷寒、高血壓、動脈硬化、兒童僂病、軟骨病、中老年骨質(zhì)疏松病等癥人群。

　　白靈菇的食用禁忌

　　1.有極少數(shù)人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。

　　2.還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。

　　3.服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。但是也會碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下：沒有定時、定量食用(想到才吃)。分量不夠。有瞑眩(排毒)反應(yīng)時，因害怕而未再繼續(xù)食用。飲食、運動、生活沒有好好配合。病得太久，而所服用藥物太多，體內(nèi)毒素?zé)o法短時間內(nèi)徹底排除，或先前用藥不當(dāng)，反而積毒、積患成疾。病情時好時壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用。心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。

　　以上就是關(guān)于白靈菇的功效與作用介紹，希望對你有幫助。