綠豆湯是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。下面就為大家詳細(xì)介紹綠豆湯的功效與作用:
綠豆湯藥理作用:
第一,綠豆具有抗菌抑菌作用,綠豆中的某些成分直接有抑菌作用,也通過(guò)提高免疫功能間接發(fā)揮抗菌作用。
第二,綠豆有降血脂作用,綠豆中含有的植物甾醇結(jié)構(gòu)與膽固醇相似,植物甾醇與膽固醇競(jìng)爭(zhēng)酯化酶,使之不能酯化而減少腸道對(duì)膽固醇的吸收、并可通過(guò)促進(jìn)膽固醇異化和/或在肝臟內(nèi)阻止膽固醇的生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低。
第三,綠豆具有抗腫瘤作用,有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),綠豆對(duì)嗎啡+亞硝酸鈉誘發(fā)小鼠肺癌與肝癌有一定的預(yù)防作用。第四,綠豆有解毒作用,綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物,使之減少或失去毒性,并不易被胃腸道吸收。
其他作用:綠豆和甘草、紅糖適量一起煎服,可以醒酒。
夏季熬綠豆湯有訣竅
綠豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜歡夏天在家里熬點(diǎn)綠豆湯,但熬的時(shí)間長(zhǎng)短很有講究。
專家介紹,如果想消暑,熬10分鐘左右,只喝清湯就可以了;要想解毒,則要熬的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn),最好將豆子一起吃下。
以上就是關(guān)于綠豆湯的功效與作用的介紹,希望對(duì)你有幫助。
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