梨子的功效與作用有哪些?梨果風(fēng)味芳香優(yōu)美,滋陰潤肺,養(yǎng)胃生津。下面為大家詳細(xì)介紹:
梨子的功效與作用
梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
1、梨子中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便;
2、梨子中含有豐富的B族維生素,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓;
3、食梨子能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;
4、梨子所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;
5、梨子性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,常食能使血壓恢復(fù)正常,改善頭暈?zāi)垦5劝Y狀;
6、梨子有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用。
吃梨子需要注意的細(xì)節(jié)
梨子性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)該少吃。
梨子含果酸較多,胃酸多者,不可過多食用。
梨子有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨子。
血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可過多吃梨子,并且最好煮熟了再吃,以防止?jié)窈Y狀加重。
梨子含糖量高,糖尿病者當(dāng)慎。
梨子含果酸多,不宜與堿性藥共同食用,如氨茶堿、小蘇打等。梨子不應(yīng)與螃蟹同吃,以防止引起腹瀉。
用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨子。
以上就是關(guān)于梨子的功效與作用的介紹,希望對你有幫助。
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