細心地朋友會發(fā)現(xiàn)我們周圍的很多成品飲料中都含有一種成分，那就是檸檬水，它的味道清爽能夠提升飲料的口感，一起來看看檸檬泡水的功效：

　　我國中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。

　　檸檬泡水的功效：

　　美容養(yǎng)顏：因為檸檬水有去除皮膚黑色素的功效。

　　清腸排毒：身體在你睡覺的夜晚，積累了一整夜的廢物，如何快速有效的排除呢?早上醒來喝一杯泡好的檸檬水吧!

　　通便：便秘的朋友可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，建議早上起床后空腹喝一杯。

　　節(jié)食：那些控制不知自己的味蕾的大胃王們，喝點檸檬水能夠有效地減輕你抗?fàn)幍耐纯?，使你有一個合理的飲食。

　　有益心血管健康：檸檬水對穩(wěn)定血壓，預(yù)防心血管疾病有一定的作用。

　　腎結(jié)石的小敵人：這歸功于檸檬酸的作用，既然是酸就是酸性，能夠溶解鈣鹽等堿性的沉淀，從而阻止或者分解腎結(jié)石。

　　補充鈣質(zhì)：檸檬也含有豐富的鈣，能夠被人體吸收利用的鈣。

　　祛痰：檸檬水和蜂蜜一起沖水合飲，能夠起到祛痰的作用。

　　上文為大家介紹的就是檸檬泡水的功效，希望可以幫到你!