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花粉的功效與作用及食用方法(2)

  4、防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵?,以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。

  5、減肥:服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng),造成飽食感。同時,花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪,達到減肥的目的。

  6、調(diào)節(jié)腸胃功能:花粉有許多殺菌成分,能殺滅大腸桿菌等,并能防治便秘。

  7、保肝護肝:花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。

  8、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進睡眠。

  9、輔助治療其他疾?。夯ǚ蹖ω氀?、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。如何食用花粉?由于蜂花粉來源于大自然,附有少許塵沙,請將花粉與蜂蜜以1:4的比例調(diào)和成花粉蜜并放置幾天后服用,勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用,每次5 ̄10克左右,治療劑量加倍。

  花粉的用法

  1、直接食用,方法是用早晚用溫開水送服就可以了,如果覺得味道不好,可以加上蜂蜜或者是牛奶。

  2、直接涂抹,在臨睡前,將花粉稀釋,然后抹在臉上,輕輕的按摩,在第二天早上洗干凈就可以了,這對于治療臉上的各種斑都有好處

  花粉的食用方法

  1、可用溫開水吞服;

  2、也可可入口細細咀嚼,然后用水嗽口;

  3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服;

  4、也可將蜂花粉磨細成粉末,用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服,均可收到滿意的效果。

  5、一般在早、晚空腹時服用最佳,若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺,則可改在飯后半小時內(nèi)服用

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