咖喱搭配雞肉,加之鮮香白米飯,簡直是人間一大美味,許多人都逃不過它的魔力,那么咖喱雞肉飯怎么做呢?咖喱雞肉飯的做法安排上了。
食材
米飯一碗、雞腿肉200g 、青豆10g 、洋蔥丁30g 、胡蘿卜丁50g 、土豆塊50g
食用油適量、黃色咖喱膏、鹽適量、椰奶適量
咖喱雞肉飯的做法
1、雞腿肉切成丁
2、鍋燒熱加入食用油,下去切好的雞腿肉丁,翻炒到雞肉變白
3、加入切好的洋蔥丁翻炒到洋蔥變香,下入土豆塊和胡蘿卜塊,翻炒到蔬菜塊變軟
4、加入30g黃色咖喱膏,翻炒至咖喱融化
5、加入青豆,翻炒均勻后在鍋內(nèi)加入沒過食材的椰奶,適量翻炒后燉煮10分鐘左右至蔬菜塊成熟,出鍋前放入適量鹽即可。
營養(yǎng)價值
雞腿:溫中、補精益髓、益氣。
土豆:和胃、解毒、消腫。
胡蘿卜:養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳
小貼士
1、 將盤中擺好米飯,也可再另外燙點蔬菜將煮好的咖喱加入即是美味的咖喱雞肉飯。
2、 咖喱已含有鹽等調(diào)味品,故不需要再額外增加調(diào)料,待出鍋時依口味再調(diào)整。
3、 咖喱包裝上有有詳細的用量參考,也標有原味,微辣,中辣等不同的口味,買的時候請?zhí)暨x適合的。
以上就是咖喱雞肉飯的做法啦,你學(xué)會了嗎?
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