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幼兒園秋季育兒知識(shí)大全

  下面給大家分享一下幼兒園秋季育兒知識(shí),秋季到了,怎樣護(hù)理寶寶更好呢?下面就一起來看看以下相關(guān)介紹吧!

  幼兒園秋季育兒知識(shí)大全

  1、進(jìn)補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰食物

  秋冬適宜養(yǎng)陰,進(jìn)入秋季可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物,如山藥、蓮藕,山藥可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤五臟,具有很好的滋補(bǔ)功效,而藕具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。

  2、給寶寶多喝水

  秋高氣爽,寶寶應(yīng)該多喝白開水,不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。

  3、少吃“上火”食物

  刺激性食物應(yīng)該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。

幼兒園秋季育兒知識(shí)大全

幼兒園秋季育兒知識(shí)大全

  4、呵護(hù)寶寶皮膚

  在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

  5、預(yù)防腹瀉

  入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃聲冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。

  6、及時(shí)打預(yù)防針

  及時(shí)預(yù)防接種,防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月,才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體

  7、營養(yǎng)調(diào)理

  多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加??傊?,要葷素搭配,粗細(xì)搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。

  8、冷水鍛煉

  秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動(dòng)作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

  以上就是關(guān)于幼兒園秋季育兒知識(shí)大全的介紹,相信大家已經(jīng)有所了解了吧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

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