下面給大家介紹下幼兒學習舞蹈的好處,希望可以幫到您哦!
(1) 舞蹈可以促進少年兒童的生長發(fā)育。運動可以使新陳代謝顯著增強,從而促進了身體各部的生長發(fā)育。少年兒童正處于生長發(fā)育階段,也是骨骼的生長時期,運動可增加骨的血液供給,使骨組織能得到更多的營養(yǎng)物質;運動又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激,從而促進骨的生長。因此舞蹈訓練促進少年兒童的身高增長。據統(tǒng)計調查,同樣性別同年齡的少年兒童,參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的,身高平均要高4-8厘米。
(2) 舞蹈訓練能夠改善改善少年兒童的形體,帶來美的改變。人體的形態(tài)與機能在一定程度上取決于先天因素,由遺傳決定。但是,后天的影響也起著一定的作用。舞蹈訓練可以使身體變得挺拔,克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài);科學化、規(guī)范化的舞蹈訓練還有助于少年兒童各圍度的均衡發(fā)展。研究表明,同性別同年齡的少年兒童,參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的,身體各部位的圍度測量指標要更勻稱。 經過舞蹈訓練,關節(jié)的活動幅度也會得到相應的提高,而關節(jié)靈活性的提高,使人的動作舒展優(yōu)美而協調,從而姿態(tài)優(yōu)美動人。
(3) 舞蹈有利于提高生理機能。舞蹈訓練能夠改善心肺系統(tǒng)的結構和功能,提高了心肺系統(tǒng)對運動的適應水平,這將減少患心臟病的危險性,降低血壓和增加骨骼密度,同時使人精力和體力更加充沛,不易疲勞。
(4) 舞蹈訓練還會使少年兒童神經系統(tǒng)的結構和機能發(fā)生適應性的改善,促進視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的提高,促進思維與智力的發(fā)展,改善神經系統(tǒng)對軀體運動的調節(jié),提高肢體的協調性、靈活性,使大腦更靈活、健全和細密,反應更迅速,動作更靈敏。
(5) 舞蹈能夠提高少年兒童的身體素質。經過舞蹈訓練,少年兒童的力量、柔韌性、控制、穩(wěn)定性、協調性、靈活性和耐力等方面的身體素質都會得到提高,這使少年兒童能夠靈活自如地把握與運用身體,準確無誤地完成日常行動或特殊形式的身體運動,做出各種動作,敏捷地應付突如其來的變化以避免身體傷害。
(6) 舞蹈能夠促進少年兒童的心理健康發(fā)展。舞蹈使人的聽覺、動覺等幾乎所有的感覺器官都發(fā)揮作用,整個身心都投入了進去,生命機能得到了總動員。因此,能夠發(fā)泄情感、驅散郁悶、緩解亢進的肌張力和精神緊張,并使大腦皮層得到休息,使人感覺心情舒暢,從而穩(wěn)定情緒,改善心境。對孩子的身心發(fā)展,舞蹈有一定的治療效果,如孩子的注意力不集中、動作遲緩、粗心大意、動手能力差、膽小、敏感、自信不足等,經過舞蹈素質訓練都會得到相應的改善。
2021-07-09
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工作態(tài)度怎么寫 具有穩(wěn)定的工作心態(tài)
2021-07-06
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