三、 針對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題我們應(yīng)采取的措施：

　　人的心理素質(zhì)不是天生的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的養(yǎng)成和提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：

　　1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

　　學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

　　開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有15%的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

　　3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

　　通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心里素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，轉(zhuǎn)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　4、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

　　5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

　　大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校要重視校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

　　四、積極探索大學(xué)生心里健康教育的有效途徑和最佳方法：

　　高校心理健康教育工作不是某個(gè)時(shí)期的特殊任務(wù),它是素質(zhì)教育的有機(jī)組成部分,教育部在《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中明確指出:大學(xué)生心理健康教育工作要重在建設(shè),立足教育。心理健康教育要以課堂教學(xué),課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié),形成課內(nèi)與課外,教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。為了使工作落到實(shí)處,真正做到有針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性,在具體工作中應(yīng)做好以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：

　　第一、開(kāi)設(shè)心理健康教育課。把心理健康教育課程納入教學(xué)課程體系之中，把心理健康教育課程列入課程計(jì)劃之中，根據(jù)心理健康發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫(xiě)教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書(shū)，使心理健康教育具有一定的可操作性，普及必要的心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)知識(shí)，提高大學(xué)生對(duì)心理素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí);激發(fā)他們積極參與心理訓(xùn)練活動(dòng)的積極性;使他們對(duì)自身的情況有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí);針對(duì)不同階段大學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防教育。使他們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，活動(dòng)內(nèi)容和形式應(yīng)該體現(xiàn)科學(xué)性、適用性、可操作性和趣味性,提高心理健康教育的吸引力和教育能力。

　　第二、優(yōu)化教育環(huán)境，開(kāi)展各種活動(dòng)。除了開(kāi)設(shè)心理健康教育課程外,還要利用廣播、校園網(wǎng)、院報(bào)、?？?、板報(bào)等多種媒體廣泛宣傳普及心理健康知識(shí);不定期舉行學(xué)生熱點(diǎn)問(wèn)題討論,如新生入學(xué)時(shí)的角色適應(yīng),中年級(jí)的學(xué)習(xí)問(wèn)題、交友問(wèn)題、應(yīng)屆生的擇業(yè)問(wèn)題,聘請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家舉辦講座,讓學(xué)生及時(shí)了解新知識(shí)、新動(dòng)態(tài),舉辦心理健康活動(dòng)周,開(kāi)展多種形式的活動(dòng),尤其是團(tuán)體訓(xùn)練,如：意志訓(xùn)練、適應(yīng)訓(xùn)練、角色互換等,在活動(dòng)中強(qiáng)化參與意識(shí)。

　　第三、倡導(dǎo)主體自我教育，樹(shù)立其主體意識(shí)，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實(shí)現(xiàn)。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育，在課堂教學(xué)中，教師注意啟發(fā)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng);在課外教育指導(dǎo)中，輔導(dǎo)員老師注意引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加多種社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生不斷提高自我生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力，使大學(xué)生心理健康的自覺(jué)意識(shí)不斷得到增強(qiáng)，并學(xué)會(huì)運(yùn)用自我心理調(diào)適的方法，消除心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境變化，以一顆平常心面對(duì)自己、面對(duì)集體、面對(duì)社會(huì)。從而把“樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題”的外在教育要求轉(zhuǎn)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺(jué)行動(dòng)。

　　第四、開(kāi)展心理咨詢工作。要設(shè)立心理咨詢中心,提高心理咨詢的科學(xué)性,專(zhuān)業(yè)人員坐診,制定規(guī)章制度和日程安排;為一些需要幫助的學(xué)生,運(yùn)用心理學(xué)和有關(guān)理論及技術(shù),幫助他們自強(qiáng)自立,提高應(yīng)付挫折和各種不幸事件的能力,或是使來(lái)訪者產(chǎn)生某種轉(zhuǎn)變;同時(shí)建立學(xué)生心理檔案，大學(xué)生的心理差異是客觀存在的,只有建立心理檔案,才能做到在思想工作中對(duì)癥下藥。實(shí)施心理普查制度,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)反饋信息,對(duì)一些問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行追蹤,而一些特別嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病的學(xué)生,應(yīng)轉(zhuǎn)送專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。

　　第五、建立專(zhuān)業(yè)的心理健康教育師資隊(duì)伍。從目前來(lái)看,我國(guó)各高校心理健康教育工作的師資隊(duì)伍參差不齊,這些教師有的學(xué)的是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)、有的是醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)、有的是思政專(zhuān)業(yè)或其它專(zhuān)業(yè),而且以兼職居多,工作量大,學(xué)習(xí)進(jìn)修機(jī)會(huì)少,專(zhuān)業(yè)能力比較欠缺,有必要對(duì)這些教師進(jìn)行培訓(xùn)。另外在高校中,還應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)員和班主任進(jìn)行有關(guān)的業(yè)務(wù)培訓(xùn),提高其從事思想政治工作的能力,也可以改進(jìn)工作方法,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題, 對(duì)大學(xué)階段學(xué)生遇到的心理問(wèn)題及時(shí)疏導(dǎo)、宣泄、轉(zhuǎn)移，走預(yù)防之路遠(yuǎn)勝過(guò)“亡羊補(bǔ)牢”。

　　綜上所述，為幫助大學(xué)生擺脫青春期的各種困擾，適應(yīng)來(lái)自學(xué)習(xí)和生活中的各類(lèi)壓力挑戰(zhàn)，培養(yǎng)其健全人格，促成其全面發(fā)展，適時(shí)在我國(guó)高校中普及實(shí)施心理健康教育已成當(dāng)務(wù)之急。大學(xué)生心理健康教育工作面臨復(fù)雜的環(huán)境和艱巨的任務(wù)。從國(guó)際環(huán)境來(lái)看，經(jīng)濟(jì)全球化的迅猛推進(jìn)，不同文明、文化、生活方式的融合與沖突、矛盾和困惑十分突出;從國(guó)內(nèi)環(huán)境來(lái)看，隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制改革不斷深化，社會(huì)經(jīng)濟(jì)成分、就業(yè)方式、分配方式、利益關(guān)系、價(jià)值觀念日益多樣化，社會(huì)思想空前活躍、多變和復(fù)雜;從科學(xué)技術(shù)的發(fā)展看，信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及傳播手段發(fā)生重大變革，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為高校學(xué)生獲取知識(shí)和信息的重要渠道和表達(dá)思想、交流感情的重要場(chǎng) 所，對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響;從高校教育自身來(lái)看，高等教育進(jìn)入大眾化階段，大學(xué)生群體的規(guī)模、素質(zhì)、結(jié)構(gòu)及其社會(huì)地位發(fā)生了深刻的變化，交費(fèi)上學(xué)、 自主擇業(yè)，家庭貧富差距等，使得當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題更加突出。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的工程，需要廣大思想政治教育工作者共同努力，為促進(jìn)大學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，我們必須樹(shù)立正確的思想觀念，采取積極有效的措施，把大學(xué)生的健康教育當(dāng)做大事來(lái)抓，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和人類(lèi)社會(huì)的進(jìn)步做出新的更大的貢獻(xiàn)。

　　以上是大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題，相信可以幫到您哦!