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高考前注意事項 高考如何調整心態(tài)(2)

  安靜的復習環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進行復習。吵鬧的復習環(huán)境將使孩子心情煩躁,注意力不能集中,影響復習效果。在這里小編特別提示家長,在孩子高考備考階段盡量少會客,最好不會客,如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行,不要在家里進行。在這個時間家長盡量不要與外界通電話,如果有重要的事情非打不可,也要簡明一點,說起話來簡單扼要,不要無邊無際地拉家常、聊閑天。

  2、督促孩子娛樂與運動

  高考前夕孩子在家復習大都是非常用功的,一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上,有時搞得精疲力竭,頭昏腦漲,不僅影響心情,也影響復習效率。在這種時候,家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動,例如,做俯臥撐,跳跳繩,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲勞,煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂,看看電視里輕松的節(jié)目,也有助于孩子調整心態(tài),消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片,不要看那些電視連續(xù)劇,分散孩子的精力。

  3、防止對孩子的過分關注

  高考前,有些家長過分關注孩子,孩子在那復習功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶,再一會兒過去給孩子送塊西瓜,有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力,心想,一旦考不好,怎么對得起父母對我的關心。

  4、準備一個小藥箱

  高考前,孩子在家備課期間有可能身體上出現一些小毛病,比如感冒、胃腸的不適等。孩子復習很忙,這些小毛病他顧不得上醫(yī)院去看。其實,只要家里準備一個小藥箱,孩子一旦出現什么身體上的不適,服點藥就可以解決了,沒有必要往醫(yī)院里跑。

  以上就是關于高考前注意事項的相關資料,希望能夠幫助到你。

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