查查吧首頁(yè) | 戶(hù)外露營(yíng)專(zhuān)題深圳地圖 | 地圖找房
戶(hù)外露營(yíng)專(zhuān)題

如何使用睡袋 使用睡袋的小竅門(mén)

2012-04-18 11:26  [查查吧]  來(lái)源:m.uabf.cn

 

不論你是使用相當(dāng)膨松與舒適的新購(gòu)睡袋,還是使用身經(jīng)百戰(zhàn)的睡袋,如何讓自己睡的舒服才是第一要?jiǎng)?wù)。牢記:睡袋不會(huì)自行加溫或加熱,它只是減緩或降低身體的熱量釋出,最好的方式是身體儲(chǔ)存更多的熱能。

1、遠(yuǎn)離不良環(huán)境:帳篷座落于舒適的位置可以增加約30度的溫度,營(yíng)地不要選擇在溪底,因?yàn)榇颂幨抢淇諝饩奂帲也灰鸂I(yíng)于山脊棱線,選擇背風(fēng)面或森林處或是運(yùn)用露宿袋或挖雪洞的方式。

2、睡袋的蓬松度:新的睡袋因受到擠壓於睡袋套內(nèi)久,初期的蓬松度與隔熱使用時(shí)會(huì)稍差較不暖,最好是搭好帳篷就攤開(kāi)睡袋讓它蓬松,當(dāng)然時(shí)間譽(yù)久愈好睡墊的。材質(zhì):每種睡墊的隔熱系數(shù)均不同,它可以隔絕睡袋底層釋出的熱能,不同的季節(jié)用不同的睡墊,如雪期最好選用全長(zhǎng)含概驅(qū)體且實(shí)心的睡墊或是自動(dòng)充氣的睡墊,然後將背包,主繩或其它物品置於腳下。

3、完整防水性:任何潮濕的睡墊都會(huì)讓人受不了且不舒服,若沒(méi)有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代,當(dāng)帳篷泡水,濕的物品可置於內(nèi),外帳之間或內(nèi)帳角落遠(yuǎn)離睡袋,惡劣天候,內(nèi)帳會(huì)聚集水滴,所以帳篷的窗戶(hù)須微開(kāi)細(xì)縫讓帳篷通風(fēng),當(dāng)雨過(guò)天晴就須取出并曬睡袋,若是雪期則直接攤在帳篷內(nèi)。穿足夠衣物:高山向?qū)гf(shuō)如果你睡覺(jué)不完全穿上全攜帶的衣服,代表你帶太多衣服.最好帶一頂帽子因?yàn)樯眢w的熱能有一半是從頭部消散。

4、飽食:食物是燃料,睡前不要空肚或稱(chēng)空油庫(kù),睡前吃些高熱量實(shí)物,同時(shí)充足的水份是對(duì)人體的代謝功能相當(dāng)重要,當(dāng)你感到疲累,睡覺(jué)時(shí)被渴醒,或當(dāng)你想喝水要多喝水,每天的排尿次數(shù)約四至五次,尿液最好呈透明色,若是黃色代表身體依然呈脫水狀態(tài)。

關(guān)于我們 媒體報(bào)道 廣告服務(wù) 誠(chéng)聘英才 法律聲明 聯(lián)系我們
版權(quán)所有 ?2010 深圳市百納九洲科技有限公司
粵ICP備08039977號(hào)-1  軟件認(rèn)證深R-2009-002   乙測(cè)資字 44102003