第三步：考慮隔溫層的材料
睡袋采用的隔溫層由何種材料制成，在很大程度上，決定了睡袋的重量、體積、可壓縮性和耐用程度。如今，用于作為睡袋隔溫層的材料主要有以下兩類：
天然材料（多為羽絨）
這種材料的好壞一般是（灰、白）鵝絨或者鴨絨（一般來說鵝絨要優(yōu)于鴨絨），其性能取決于所用羽絨的種類和篷松度。事實上，羽絨到目前為止仍是性能最好的睡袋隔溫材料。
優(yōu)點：最輕，隔溫效果最好，可以最大限度的被壓縮，最為耐用。
缺點：由于這種材料不僅容易吸潮，而且一旦受潮后十分不易干燥，所以這種材料制成的睡袋不適合于在潮濕環(huán)境下使用。而且，這種睡袋的價格也比較貴。
人工合成材料
近些年，人工合成的睡袋隔溫材料層出不窮。許多先進的人工合成材料被廣泛應用于睡袋的保溫層。這些材料大都是一些空心的合成纖維，和普通的化纖棉相比，在質量和保溫性上要好的多。但是，需要注意的是，盡管許多人造纖維廠商宣布自己的材料在性能上要超過羽絨，但事實上并非如此。
優(yōu)點：在潮濕環(huán)境下，盡管不過是聊勝于無，但是比起受潮的羽絨睡袋來說，其保溫效果還是要好一些，而且，即使在受潮以后，這種睡袋也比較容易干燥。其價格也較羽絨睡袋為低。
缺點：合成材料的睡袋比起鵝絨睡袋來說，在寒冷、干燥的環(huán)境下的使用性能要差一些，而且耐用性也稍差。
第四步：選擇睡袋的形狀
睡袋的形狀直接關系到睡袋的保暖效果，睡眠的舒適性以及您行李的體積。睡袋的常見形狀主要有以下幾種：
木乃伊形（mummies）
這是一種為了節(jié)約睡袋重量，得到更好的保溫效果而設計的窄緊的睡袋。 顧名思義，這種睡袋的形狀是：在腳部比較窄，然后向上至肩部漸寬，最后在肩部以上帶有一個隔溫束緊的頭兜。一個合適的頭兜應當可以收緊，以防止冷風吹入。而且，考慮到人在睡眠時腳部最易感到寒冷，一些木乃伊形的睡袋在下部特別加厚，有些款式還設計有加厚的腳墊。
優(yōu)點：其修長緊湊的外形不僅提高了睡袋的保暖效率，而且節(jié)省了行李空間，尤其是頭兜可以阻止大量的熱量散失。
缺點：其比較緊湊的形狀必然使某些人在睡眠時感覺不夠舒適。
半長方形（semi-rectangular）
這種睡袋在節(jié)約體積和重量的同時，兼顧了睡眠舒適性的要求。大多數(shù)此種睡袋帶有頭兜。為了獲得教好的隔溫效果，其外形一般也相對比較緊湊。
優(yōu)點：在隔溫效果依然較好的基礎上，能夠提供更大的活動空間從而在一定程度上改進了睡眠的舒適性。
缺點： 由于有更多的空氣需要被加熱，所以相對于木乃伊形的睡袋來說，這種睡袋的保暖效果要略遜一些。而且，由于其并不是完全為了保證睡眠的舒適性而設計的，所以可能有一些人仍然會覺得這種睡袋不夠寬敞舒適。
長方形（rectangular） 或信封形
這種睡袋大多用于溫暖條件下的野外宿營，這是由于此種睡袋設計的初衷是為了最大限度的滿足人們對于野外宿營舒適性的要求，其結果就是不可避免的導致更多的熱量散失。這種睡袋一般能夠拉開拉鏈作為墊子使用。這種睡袋一般也沒有專門的頭兜。
優(yōu)點：其正長方形的形狀使睡眠時的活動空間更大，因此較為舒適。
缺點：不僅保暖性能一般，而且對于大多數(shù)人來說，它的體積和重量可能會顯得過于大了一些。
第五步：選擇合適的的睡袋長度
睡袋的長度一般有兩種標準：適用于身高1.80M以下的“標準（regular）”和適用于身高1.95M以下的“加長(long)”。此外，有些睡袋廠商還能夠提供“特長（extra-long）"睡袋、專為女性設計的睡袋及專為兒童設計的睡袋。一般來說，對于亞洲人來說，大多適用“標準”長度的睡袋。
總之，睡袋的種類很多，但象選擇其它戶外運動裝備一樣，并不是最昂貴的就是最好的，只有能夠恰如其分的滿足您的需要，能和您從事的戶外運動相匹配的才是您最好的選擇