6、襪子：

　　我前面說了在選擇鞋的時(shí)候會(huì)大半碼或一碼，現(xiàn)在說到襪子那就是在出行的時(shí)候你該選擇一些厚實(shí)的襪子，因?yàn)殚L途爬涉，如果襪子太薄，很容易磨破你的腳，如果襪子薄你可以穿兩雙。

　　保護(hù)勞防裝備和藥品：

　　1、護(hù)膝和護(hù)踝：

　　如果你準(zhǔn)備做長距離的徒步那我覺得有必要帶一雙好的護(hù)膝和護(hù)踝，特別在下山的時(shí)候由于負(fù)重，你的膝蓋會(huì)承受很大的壓力，并且膝蓋的損傷是很難恢復(fù)的?；蛟S有的損害會(huì)影響你的一生。往往在徒步中會(huì)有碎石路段，所以你也該有一雙護(hù)踝

　　2. 藥品：

　　一個(gè)人在出行的時(shí)候你必須帶著常備藥品，在很多活動(dòng)中你將來不及得到別人的幫助，并且在有的藥品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。我的醫(yī)藥箱中備有：云南白藥（粉狀，噴霧劑）、蛇藥、感冒藥、創(chuàng)可貼，繃帶、止血帶、紗布、止瀉藥-------）僅供參考。不過在集體出游的時(shí)候可以公共購買些共同藥品，比如凈水片，十滴水等等這樣可以減輕你的負(fù)重。

　　3. 防曬霜

　　特別在夏天戶外運(yùn)動(dòng)中，因?yàn)槿展庵鄙淙菀谉齻つw你可以少量攜帶。

　　4、毛巾和洗漱用品：

　　最主要用于擦汗。在行軍時(shí)你可以用一個(gè)快掛掛在容易取到的地方，出汗的時(shí)候可以直接擦汗。在有溪水的時(shí)候你可以洗臉，這樣會(huì)很方便。另一個(gè)用途是在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。盡可能帶小的牙膏（自己預(yù)算一下夠用就行）

　　戶外露宿裝備：

　　1. 帳篷：

　　在帳篷的選擇上最重要的是防水指數(shù)要好，其次是防風(fēng)性能。要注意的是重量問題。一般的帳篷重2。5公斤左右，如果超過3公斤以上的在購買時(shí)請(qǐng)慎重。 還有我建議盡可能不要買單人帳，因?yàn)殡p人帳和單人帳的份量相差無幾，并且一般都會(huì)是集體活動(dòng)，如果雙人帳還可以相互減負(fù)。

　　2. 睡袋：

　　睡袋的選擇由于材質(zhì)關(guān)系，價(jià)格相差很大，對(duì)人而異，我不想推薦買何種材質(zhì)的睡袋，不過一般買睡袋你要選擇一只適合在零下5度左右的睡袋，因?yàn)榇藰?biāo)準(zhǔn)睡袋的適用期比較長，既使在夏天，夜晚的山頂氣溫也會(huì)很低。你可以考慮買一個(gè)睡袋內(nèi)襯（方便洗滌）。睡袋并不需要常洗，每次活動(dòng)回來只要在太陽下照射就行了。

　　3、防潮墊：

　　防潮墊的選擇和睡袋一樣，有多樣化，價(jià)格相差也很大，有自動(dòng)充氣似的，有手動(dòng)充氣的，有防滑的。不過我認(rèn)為做為新驢，買一個(gè)能用的便宜的比較合適的就行。不過別忘了配一個(gè)防潮墊套（答案在你出行的時(shí)候自然分曉）。

　　戶外行動(dòng)必備品

　　1、頭燈或手電：

　　在夜行或露營中，一定要配有頭燈或手電。（最好是頭燈）帳篷燈可以暫不考慮。如果準(zhǔn)備長進(jìn)間夜行一定要備足電池。

　　2、繩子：

　　繩子是急救的必備工具，對(duì)繩子我沒來得及做詳細(xì)調(diào)查，只是有空的時(shí)候會(huì)照著（生存手冊(cè)）中學(xué)習(xí)一些結(jié)繩法。據(jù)我了解大致繩子可分動(dòng)力繩和靜力繩，又有主繩和保護(hù)繩之分。團(tuán)隊(duì)出行特別是一些登山難度較高的穿越活動(dòng)中，繩子是必備的，這樣可以提高活動(dòng)的安全性。但說實(shí)話參加過不少的活動(dòng)但從來沒有用到過繩子，因?yàn)橹骼K價(jià)錢又貴又重所以本人也沒買過。但俱樂部有這些裝備，如有需要自然有領(lǐng)隊(duì)備齊。