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三七花怎么吃效果最好 三七花的六種吃法介紹

  三七花怎么吃效果最好?三七花最常見的吃法是用來泡水喝,當然,三七花還有其他各種各樣的吃法,比如說把三七花泡軟以后當配菜炒肉吃。那么三七花怎么吃效果最好呢?下面讓我們一起來看看吧!

  三七花怎么吃效果最好

  1、三七花泡水喝

  開水加5到10朵三七花,如果自己一天的用水量大可以一次多加一點,不用老是更換三七花,這種吃法不足就是容易造成浪費,一般來說一次用5朵左右,就夠一個人一天用了,但根據(jù)三七花等級不同小有區(qū)別。

  三七花就像茶一樣,市場所賣的都是干花,放多放少根據(jù)三七花的等級和個人口味決定,一次放的三七花(建議五朵)可以一直泡到味淡或者無味的時候就可以更換了。三七花不適合和其它花茶共同使用,因為三七花功效獨特,藥性特殊,單一使用效果最佳,如果個人不喜歡三七花的味道可以適量加入冰糖一起飲用。

  2、和綠茶沖泡

  將三七3克洗凈,切成飲片,曬干或烘干,與3克綠茶同放入杯中,用沸水沖泡,頻頻飲服,每劑一般可連續(xù)沖泡3-5次,當日服飲完。當茶飲至最后,三七飲片可噙入口中嚼服。這樣的泡制方法可以緩解脂肪肝,對于經常吃油膩食物的人群來說可以有降脂減肥的作用和效果。

三七花怎么吃效果最好 三七花的六種吃法介紹
三七花怎么吃效果最好 三七花的六種吃法介紹(圖片來源:攝圖網)

  3、與其他的一些藥材一塊沖泡

  將三七花與其他的一些藥材一塊沖泡,比如跟白菊花、桑葚等一塊進行沖泡可以最大限度的發(fā)貨三七話的功效性,所以說現(xiàn)在的人們普遍都會傾向于這種沖泡方式。因為如果與其他中草藥材一塊進行沖泡的話,還可以將其他中草藥的功效性一塊揮發(fā),進而補充到人體。

  4、三七花煮鵝肝湯

  鵝肝富含不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸能降低人體血液中膽固醇含量,減少膽固醇類物質在血管壁上的沉積,從而減輕或延緩動脈粥樣硬化。將鵝肝與三七花同烹,其味清鮮滑嫩可口。食之可補肝平肝、清熱明目、降壓降脂。原料:三七花10克,鵝肝150克,綠菜心50克,姜蔥汁30克,濕淀粉25克,高湯、香油、雞精、胡椒粉、精鹽各適量。鵝肝片成片,加精鹽、胡椒粉、濕淀粉拌勻入味;綠菜心洗凈備用。湯燒沸,下姜蔥汁、精鹽、三七花、鵝肝片,至鵝肝片斷生時,下綠菜心、雞精推勻,起鍋盛入湯碗內,淋香油即可。上述方法也可以煮肉,煮雞。

  5、三七花炒肉

  炒肉片是我們生活中很常見的食物,肉片不僅可以和其他的蔬菜進行搭配,三七花也是一個不錯的合作伙伴,具有活血化瘀的功效,讓人們的腰酸腿痛的癥狀可以起到改善的作用。三七花炒肉具體的做法是將切好的肉片放入熱油里面翻炒,加入適量的調味鹽之后,再把泡好的三七花放入里面繼續(xù)翻炒,放入調味料之后就可以食用。

  6、三七花煮蛋

  三七花的使用方法是比較多的,除了可以在日常用于直接泡水以外,還可以與雞蛋同煮。具體的使用方法是將十克的三七花與一個清洗干凈的雞蛋(新鮮土雞蛋最佳)一起放入適量的水中,待燒開五分鐘之后,將雞蛋撈起來,去殼之后放入鍋里面繼續(xù)煮半個小時即可,花和雞蛋都可以食用,可以輔助起到降低高血壓的作用。

  以上就是關于三七花怎么吃效果最好,三七花的六種吃法介紹的詳細信息,希望能幫助到您。

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