夏天來了，天氣漸漸的熱了起來，每天喝水是必不可少的，如果在水里加點(diǎn)決明子泡著喝，那就更好不過了。那么夏天用決明子泡水喝的功效有哪些呢?下面讓我們一起來看看吧!

　　決明子泡水喝的功效

　　1、潤腸胃解便秘

　　決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內(nèi)熱腸燥引起的便秘，用決明子泡水喝能夠幫助清熱潤腸，緩解便秘。經(jīng)常便秘或者是身體內(nèi)熱造成大便干結(jié)的人不妨試試用決明子泡水喝來緩解狀況。

　　用法：常配伍瓜蔞、郁李仁等潤腸藥同用。

　　2、泄肝火、平肝陽

　　決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈。

　　用法：可以與菊花、鉤藤等配伍。

　　3、抗菌

　　決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

　　4、降壓降脂

　　用決明子泡水喝能夠幫助身體降血壓、降血脂，對于高血壓、高血脂有著不錯的防治作用。這是因?yàn)闆Q明子能夠幫助抑制血清中膽固醇的升高和動脈粥樣硬化斑塊形成，從而幫助治療心腦血管疾病以及脂肪肝等疾病。除了可以降低血壓，還可降低血脂。

　　用法：取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長期飲用。

　　5、防熱傷風(fēng)

　　決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。

　　6、清熱明目

　　在眼睛方面的作用，用決明子泡水喝的人能夠有效幫助清熱明目，對于長時間用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊等等有很好的緩解作用，還能幫助緩解眼睛疲勞，預(yù)防近視?？芍委熐嗝?、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

　　用法：與沙苑子，枸杞子等補(bǔ)肝腎的藥同用。

　　7、減肥瘦身

　　堅(jiān)持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥。這是因?yàn)闆Q明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內(nèi)脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能夠幫助體內(nèi)脂肪進(jìn)行分解，幫助減肥瘦身。

　　用法：取決明子15克，入鍋內(nèi)炒黃至略有香氣，研碎;再取夏枯草9克，洗凈切碎。將兩味藥放到杯內(nèi)，用開水沖泡代茶服，適用于肥胖而血壓偏高者。

　　8、排毒養(yǎng)顏

　　決明子泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。我們都知道，排便是人體進(jìn)行排毒的重要方式。用決明子泡水喝能夠幫助緩解因?yàn)樯眢w內(nèi)熱導(dǎo)致的大便干結(jié)，身體如果長時間不能有效排便會造成大量毒素堆積體內(nèi)。毒素對外體現(xiàn)就是皮膚粗糙無光，還可能長痘痘等等。

　　以上就是關(guān)于夏天用決明子泡水喝的功效的詳細(xì)內(nèi)容，希望你能夠喜歡。

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