甲狀腺結節(jié)是指在甲狀腺內的腫塊，可隨吞咽動作隨甲狀腺而上下移動，是臨床常見的病癥，可由多種病因引起。那么甲狀腺結節(jié)吃什么好呢?讓我們一起來看看吧。

　　甲狀腺結節(jié)吃什么好?

　　1、宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等;

　　2、宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

　　3、甲亢伴發(fā)甲狀腺結節(jié)，需要嚴格忌碘飲食，食用無碘鹽，禁食海帶、紫菜、海魚等海產品;

　　4、如果是橋本甲狀腺炎伴發(fā)結節(jié)，無需嚴格忌碘，但大量食入高碘食物會增加甲狀腺濾泡細胞的損傷及抗體產生，加重甲狀腺細胞的破壞，因此不主張過度食入大量海產品;

　　5、如果結節(jié)是能分泌甲狀腺激素的高功能腺瘤，也需要嚴格忌碘，因為碘是甲狀腺激素的合成原料之一，碘的攝入也會增加甲狀腺激素的合成，使甲亢的癥狀加重;

　　6、如果是無功能結節(jié)，也就是說對甲狀腺功能沒有影響，飲食上少碘。建議少食用蘿卜、卷心菜等食物，因為目前研究發(fā)現(xiàn)這兩種食物會促進甲狀腺結節(jié)的長大。

　　甲狀腺結節(jié)飲食注意

　　1、控制碘攝入 這種疾病與碘有很直接的關系，因此在平時的生活中需要注意控制碘的攝入，每天碘攝入是有一定的限制的，成年的男性120-165微克，女性為100-115微克，如果女性處在懷孕的階段，要酌情增多10微克左右，不要吃太多的富含碘的食物比如海鮮等等。

　　2、多吃蛋白質食物 多吃一些富含蛋白質的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類等等，這樣不僅可以補充身體所需的營養(yǎng)，而且還能提高身體的免疫力，這對于預防也是相當有好處的。

　　3、運動 平時要多進行運動，尤其是長期坐辦公室的白領，更需要定期進行運動，多運動可以提高身體的免疫力，增強體質，對于任何疾病的預防都有好處。

　　4、避免刺激 要盡量避免任何可能出現(xiàn)的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽煙喝酒，也不要經常煩躁、發(fā)怒等等，避免情緒不良造成內分泌的紊亂。

　　以上就是關于甲狀腺結節(jié)吃什么好的相關資料，希望能夠幫助到你。