【少吃油炸辛辣的食物】
平時注意飲食，不要吃多油多鹽的食物，飲食清淡，還有油炸辛辣的食物盡量少吃，比如辣椒、大蒜、蔥姜之類的食物。這些食物容易上火。
【多吃蔬菜水果】
多吃香蕉之類去火的水果，蔬菜多吃白蘿卜，這些蔬菜水果含大量豐富的維生素，能排毒素，預(yù)防咽喉上火發(fā)炎。
【多喝綠豆湯】
平時經(jīng)常喝綠豆湯，能清熱解毒?？梢蕴岣叩挚沽?，預(yù)防感冒生病，不感冒從而就不會引起喉嚨發(fā)炎。
【經(jīng)常吃生梨】
經(jīng)常吃生梨，因為梨汁可以很好的滋潤喉嚨不干燥，能很好的預(yù)防咽喉腫痛。
每天早上喝一杯加鹽的涼白開水，有助于清熱解毒。
以上就是關(guān)于咽喉痛食療辦法的分享，希望能夠幫助到你。
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