口臭在現(xiàn)代口腔醫(yī)學(xué)中沒(méi)有被列為是一種病癥，所以對(duì)此也沒(méi)有明白的定論闡述。民間比較公認(rèn)的一種理論是來(lái)自中醫(yī)，即這種口臭是由“腸胃熱或胃火旺”所引起，那么今天來(lái)和大家介紹一下治療口臭的簡(jiǎn)單方法，一起來(lái)看看吧。

　　治療口臭的簡(jiǎn)單方法

　　1、 生菜+果汁?

　　導(dǎo)致口臭的原因不少,包括不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,消化系統(tǒng)狀況堪憂,當(dāng)然吸煙也會(huì)導(dǎo)致口臭。幸運(yùn)的是,一物降一物,總有一物能鎮(zhèn)壓住口臭的各種騷擾。《飲食圣經(jīng):用食物治愈自身頑疾》的作者吉莉安·邁克凱斯稱,口臭是體內(nèi)排毒狀況不佳、膳食平衡失調(diào)的表現(xiàn)。邁克凱斯給出的對(duì)策是:生菜加果汁。

　　2、得小米者得口腔

　　每頓飯都吃點(diǎn)小米如何?小米不僅僅是健康的五谷雜糧之一,它還能控制并阻止細(xì)菌在口腔里過(guò)度繁殖。邁克凱斯建議,在小米中加入一點(diǎn)茴香和香菜,這樣在調(diào)味的同時(shí)還能補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)。

　　3必殺!葉綠素!

　　水嫩鮮脆的西洋菜(或者學(xué)術(shù)一點(diǎn):水田芥)是另一種有效抵御口臭來(lái)襲的方法。邁克凱斯認(rèn)為,對(duì)付口臭的必殺武器是葉綠素,這獨(dú)門(mén)秘器清潔高效,殺傷力之大甚至能一并消滅消化道疾病。

　　4 豆芽菜所向披靡

　　說(shuō)到西洋菜就想到沙拉,說(shuō)到沙拉就想到豆芽菜(叫苜蓿好像也可以)。豆芽菜能有效清潔消化道系統(tǒng),并使你的口氣更加甜潤(rùn)。所以下次突然想吃沙拉的時(shí)候,別忘了抓一大把豆芽菜!

　　5、甜食甜食奈若何?

　　哎呀人家說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),咱美利堅(jiān)就好甜食這一口?？墒沁~克凱斯老太婆說(shuō)咱們得把甜食戒掉,因?yàn)閻?ài)吃甜食不僅僅會(huì)導(dǎo)致蛀牙,而且會(huì)把肚子變成酵母菌和病菌的溫床。

　　6、消化酶堅(jiān)守陣地

　　如果想變得口氣清新,買(mǎi)些營(yíng)養(yǎng)品準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò),比如液態(tài)葉綠素啊,消化酶啊,乳酸菌膠囊啊等等等等。邁克凱斯建議,飯前吃些消化酶來(lái)幫助消化系統(tǒng)分解食物,因?yàn)槭澄锏貌坏綇氐紫彩强跉馕蹪岬囊淮笳T因。

　　7、速戰(zhàn)速?zèng)Q用西芹

　　如果營(yíng)養(yǎng)品不是你的菜(當(dāng)然不是菜),那就吃點(diǎn)西芹。邁克凱斯有言,飯后生嚼西芹,效果倍兒棒!(怎么看著像作弊器)