人們在運動的時候很容易就傷到身體的某些部位。有的朋友甚至發(fā)現(xiàn)腳背疼，究竟腳背疼是怎么回事？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　腳背疼是怎么回事

　　腳背疼是怎么回事?引起腳背疼的原因有兩種，即先天因素與后天因素。

　　先天因素是由于關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳機能降低，造成不穩(wěn)定進而左腳腳背疼。

　　后天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使腳跟不易固定，對腳趾腳背造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的活動與活動，而且造成腳背的不適及疼痛，還會破壞了原本三個立足點的功能，而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，壓迫腳背會造成左腳腳背疼的現(xiàn)象。例如：時下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速疼痛。

腳背疼是怎么回事 腳背疼常見原因介紹

　　大家已經(jīng)了解了腳背疼是怎么回事，接下來一起看看腳背疼怎么辦吧！

　　1、注意飲食

　　避免高嘌呤食物，如蘑菇、菠菜、蝦蟹海鮮;同時酵母菌，貝殼海鮮，動物的內(nèi)臟、腦、肉汁肉湯、心、腸道等，豆芽，骨頭湯等食物中也含有嘌呤成分豐富。還要多吃堿性食物，針對酸性食物盡量要少吃，在具有誘惑力的美食痛風病人都要控制住，不吃沒事雖然痛苦，然是過了嘴癮卻會引發(fā)長期的身體問題。

　　2、注意腳部日常護理

　　腳背疼痛的救治很重要，但也不能忽視日常的護理，一旦出現(xiàn)腳背疼痛,要注意休息，避免過多的活動，還要注意在鞋子的選擇上，要疾病偏小和不合適的鞋子，多注意對腳部的保護。

　　以上就是關(guān)于腳背疼是怎么回事 腳背疼常見原因的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?