很多上班族的工作是離不開電腦的，因此引發(fā)各種上班族的健康問題，而鼠標(biāo)手就是其中一種，那么，什么是鼠標(biāo)手？鼠標(biāo)手有什么癥狀？下面一起來看看吧!

　　什么是鼠標(biāo)手

　　“鼠標(biāo)手”在醫(yī)學(xué)上被稱之為腕管綜合癥，是指人體的正中神經(jīng)在進(jìn)入手掌的一個(gè)經(jīng)絡(luò)中，受到壓迫所產(chǎn)生的癥候，主要會(huì)導(dǎo)致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感。現(xiàn)代越來越多的人每天長時(shí)間的接觸、使用電腦，每天重復(fù)著在鍵盤上打字和移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)因長期密集、反復(fù)和過度的活動(dòng)，以至逐漸形成腕關(guān)節(jié)的麻痹和疼痛，使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。

　　鼠標(biāo)手有什么癥狀

　　常見臨床表現(xiàn)有手指麻木、刺痛。白天癥狀稍輕，夜間癥狀加重。睡覺時(shí)，部分人因疼痛而無法入眠。疼痛有時(shí)可放射到其他部位，比如肩部、肘部。較為嚴(yán)重者提重物無力，提重物時(shí)會(huì)突然實(shí)收。檢查時(shí)叩擊腕橫韌帶，疼痛加重;背伸腕關(guān)節(jié)，疼痛也加重。疾病久治未愈者，不僅夜間手部有疼痛感，白天手部也會(huì)有疼痛感。疼痛劇烈時(shí)，要服用藥物才能緩解癥狀。癥狀不易消失，病人要正規(guī)醫(yī)院長期接受治療。

　　治療鼠標(biāo)手可用非手術(shù)治療法和手術(shù)治療法。非手術(shù)治療法多指藥物治療法，手術(shù)治療法常用術(shù)式為腕橫韌帶切開腕管減壓術(shù)。無論用何種方法治療，只要適合患者的方法就是最有效的治療方法。

什么是鼠標(biāo)手 鼠標(biāo)手有什么癥狀

　　怎么樣預(yù)防鼠標(biāo)手

　　1、用手表做輔助器械，按順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕25次。功效是能緩解手腕肌肉酸痛感覺。

　　2、手握帶有負(fù)重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動(dòng)作，然后是手掌向下握水瓶，做從下到上的運(yùn)動(dòng)，各25次，鍛煉腕屈肌?？梢杂行Х乐瓮箨P(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，增強(qiáng)手腕力量。

　　3、舒展身體各部位時(shí)，也要用力展開雙手的五指，每次20至30秒鐘，做2至3次?？梢栽鰪?qiáng)關(guān)節(jié)抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　4、用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做10秒鐘，平穩(wěn)呼吸?？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，放松身心。

　　5、雙掌合十，上下運(yùn)動(dòng)摩擦致微熱。可以促進(jìn)手部的血液循環(huán)。

　　以上就是關(guān)于什么是鼠標(biāo)手 鼠標(biāo)手有什么癥狀的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?