頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。那么你知道治療頸椎病的土方法有哪些嗎?

　　1、酒瓶療法

　　啤酒瓶用毛巾包一下，仰臉躺在床上，把瓶子橫躺在脖子底部，枕20--30分鐘，每天1--3次。我堅(jiān)持做了幾天，效果較明顯，貴在堅(jiān)持哦。

　　2、骨頭療法

　　羊骨頭二兩，砸碎，放鍋內(nèi)炒黃，浸白酒1斤，三日后可用生姜蘸酒擦頸部，一日三次，一般不過(guò)15天，可以根治。

　　3、含生姜療法

　　口含生姜一片，慢慢咀嚼，吞咽其汁，并將姜片貼于人中或眼旁絲竹空穴位，可暖胃行血，止頸椎病引起的暈嘔。

　　4、豆枕頭療法

　　用5斤大黃豆做枕心，做一個(gè)長(zhǎng)寬適中的枕頭，每晚枕黃豆枕頭睡覺(jué)。黃豆可以起到按摩和矯正頸椎的作用。

　　5、 大蔥巧治頸椎病

　　取生姜1塊、大蔥1根、蔥茅5支 搗爛，加水煮開(kāi)，用毛巾沾藥液，敷在疼痛處可消除疼痛。

　　6、泥拌紅糖巧治頸椎病

　　取三根大蔥要底下的十公分不要根，再用一勺紅糖放在一起搗成泥后糊在患處，每天晚上兩個(gè)小時(shí)。

　　7、頭部轉(zhuǎn)動(dòng)

　　頸椎病患者肩膀和身體放松;慢慢將頭部向右轉(zhuǎn);然后返回中間位置;再慢慢向左轉(zhuǎn);重復(fù)十次即可。

　　左傾右斜，頸椎病患者將肩膀放松，慢慢將頭側(cè)向右方;再將頭慢慢回復(fù)中間位置;然后將頭側(cè)向左方; 重復(fù)以上動(dòng)作十次。

　　前屈后伸，頸椎病患者將肩膀放松，慢慢將頭向前彎;然后將頭慢慢回復(fù)中間位置;再慢慢將頭向前彎， 回復(fù)中間位置;重復(fù)以上動(dòng)作十次。

　　8、環(huán)繞頸項(xiàng)

　　雙腳距離與肩膀相同;雙手插腰或自然下垂，保持頭頸部位放松，緩慢地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，幅度偏大較好，然 后順時(shí)針?lè)较蚺c逆時(shí)針?lè)较蚪惶孓D(zhuǎn)動(dòng)頭部;重復(fù)八次即可。在做該動(dòng)作時(shí)，注意身體不要隨著頭部運(yùn)動(dòng) ?；仡^望月。半蹲位，左手放在頭后，右手背在腰部，頭向后上方旋轉(zhuǎn)，如回頭望月?tīng)?，停頓五秒。換 手換方向左右側(cè)各重復(fù)五次。

　　9、體操治療

　　頸椎病自我治療體操練習(xí)時(shí)，強(qiáng)度不要太大，以免拉傷頸部的肌肉，加重頸椎病。要注意頸部肌肉保持 放松，盡量不用力，讓肌肉各關(guān)節(jié)得到舒展，促進(jìn)氣血的流通，加快頸椎病的康復(fù)。進(jìn)行頸椎病自我治 療體操練習(xí)時(shí)，節(jié)奏要由慢到快，動(dòng)作活動(dòng)范圍由小到大。同時(shí)，排除雜念，專(zhuān)心練習(xí)，這樣對(duì)身心健 康能起到一個(gè)好的調(diào)節(jié)作用?；颊咴谧鲱i椎病自我治療體操時(shí)，最重要的就是持之以恒，堅(jiān)持下去，頸 椎病才會(huì)有好轉(zhuǎn)。