難免在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,我們會(huì)手腕扭傷。特別是在打籃球的時(shí)候,手腕扭傷是很經(jīng)常的事情。那么手腕扭傷怎么辦 ?
手腕扭傷是輕傷的話,一般無(wú)明顯腫脹,疼痛不甚,僅在大幅度活動(dòng)腕關(guān)節(jié)時(shí)始有疼痛。
手腕扭傷嚴(yán)重扭傷的話,腕部腫脹、疼痛較重,不能活動(dòng)腕關(guān)節(jié)或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。檢查時(shí),將腕關(guān)節(jié)用力掌屈,背側(cè)出現(xiàn)疼痛,則說(shuō)明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷;反之,則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜,橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛,則為橈側(cè)副韌帶損傷;反之,則為尺側(cè)副韌帶損傷。如腕部各個(gè)方向的活動(dòng)均出現(xiàn)疼痛,而且活動(dòng)明顯限制,則說(shuō)明是韌帶、肌腱等的復(fù)合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時(shí)治療,預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。
扭傷是由于肌肉韌帶的急性的拉傷引起的痛疼的癥狀.建議你現(xiàn)在最好是可以采取冷敷的辦法來(lái)減輕你的水腫和痛疼.
治療:
外敷活血散、接骨散,是最佳的選擇。內(nèi)服舒筋活血湯:舒筋通絡(luò),行氣活血。
1、處方:鮮土牛膝50克,食鹽5克
用法:腳藥洗凈搗爛,加鹽調(diào)勻,涂敷患處,繃帶固定,日換藥1次。
療效:輕癥用藥1次,重癥2次可愈,有效率達(dá)100%
2、處方:梔子、乳香各50克
用法:二藥研末,加黃酒適量置鍋內(nèi)加溫,攪成糊狀,涂敷患處。藥厚1.5厘米,加蓋油 紙,紗布包扎,兩天換藥1次。有皮損者禁用。
療效:用藥兩次。痊愈率達(dá)96.4%
3、如果有繼續(xù)腫脹的情況,立刻找冰塊冷敷加壓(加壓的意思就是稍微緊一些,但是一定隨時(shí)注意觀察手指尖的皮膚顏色,跟正常的手指尖顏色對(duì)比,不同顏色時(shí),立刻解除包扎)包扎,在冬天,半小時(shí)足夠!
4、如果有持續(xù)紅腫、疼痛、或變形情況,必須盡快就醫(yī)。
5、在康復(fù)期間,受傷的手不要?jiǎng)趧?dòng),或做些體力活,以防止再次受傷。
6、每天可以適當(dāng)活動(dòng)一下手掌,手腕,也可以做些護(hù)理、理療。
以上就是“手腕扭傷怎么辦 治療手腕扭傷的小偏方”的全部?jī)?nèi)容,希望能幫助到大家!
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