6、將生絲瓜250克切碎后擠汁，分2～3次服完，每天1劑。

7、增加室內(nèi)的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入干燥空氣，造成疼痛。

8、解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題。

9、服用止痛藥，以減輕痛苦。

10、多喝白開水。

11、以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰干，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重復(fù)前述動作，可緩解不適。

12、服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現(xiàn)反效果時應(yīng)立即停止使用。

13.服用維他命C，有助強(qiáng)化組織，可幫助對抗喉痛的病菌。

14.更換牙刷，以免舊牙刷上的細(xì)菌侵入，若生病了，復(fù)原時應(yīng)該再換一次牙刷，以免被感染。

15、睡前一至兩小時內(nèi)不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。

16、將適量的鮮荸薺洗凈去皮后切碎，用潔凈紗布絞取汁液，不定量冷飲。

17、將適量的花生仁去皮后用開水燉服。適用于治聲啞、失聲。

18、將海帶400克洗凈后切絲，水煎后撈出，用白糖200克腌制1天后食用，每次50克，每日2次。用于慢性咽炎，咽有異物感者。

19、將百合9克和綠豆15克同煮后加入適量白糖食用。

20、將紅棗5只在火上將皮燒焦，加白糖水喝。

喉嚨痛吃什么水果好

1、梨味甘酸、性涼，具有生津止渴、潤肺止咳、滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用。

2、枇杷全身皆可入藥，枇杷的枝葉和果實都可以用作藥引，吃枇杷果實能潤肺利尿，對肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功，還能止咳潤肺，對咽喉疾病有很好的滋潤作用。

3、甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，具有瀉火熱、解熱止渴、和中寬膈、生津潤燥、助脾健胃等功效。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補(bǔ)益作用。

4、楊梅含有多種有機(jī)酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。

5、橄欖有一定的藥用價值，因此在中醫(yī)學(xué)上用為清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津，每日嚼食2~3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。

6、有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅的功效。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。

7、胖大海6克，準(zhǔn)備煮沸的水，將胖大海放在杯中，沖泡下去， 燜10分鐘即可飲用，胖大海具有化痰止咳、養(yǎng)陰潤肺、消炎止痛等功效，適合用于熱證引起的咽痛、干咳或便秘等癥。

以上給大家介紹了喉嚨痛吃什么好，相信大家已經(jīng)清楚了吧！

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