適度的胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過(guò)多就會(huì)傷及胃、十二指腸黏膜，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。那么怎么緩解胃酸過(guò)多呢?下面讓我們一起來(lái)看看吧!

　　緩解胃酸最快的方法

　　吃堿性食物：喝小蘇打水，吃蘇打餅干，饅頭等堿性食物，能中和胃酸，解決大部分燒心問(wèn)題

　　嚼口香糖：飯后嚼30分鐘無(wú)糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速?zèng)_刷掉，緩解燒心癥狀。

　　吃生花生：當(dāng)燒心的時(shí)候，吃幾粒生花生米，幾分鐘就能見(jiàn)效。經(jīng)常燒心的人燒心的時(shí)候吃幾粒花生米，既能快速緩解燒心的癥狀，又沒(méi)有副作用。

　　吃香蕉：香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。

　　喝溫牛奶：牛奶能中和掉過(guò)多的胃酸，所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的癥狀。

　　緩解胃酸的小妙招

　　胃酸是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題，首先不要暴飲暴食，暴飲暴食會(huì)讓食物在胃部積累，會(huì)導(dǎo)致胃部的負(fù)擔(dān)加重，容易出現(xiàn)胃部松弛的情況，加快胃酸的分泌，所以要注意飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐。

　　其次飲食要清淡，避免辛辣刺激的食物，還要避免吸煙喝酒，過(guò)度的飲酒容易刺激胃部，引起胃酸分泌過(guò)多。

　　最后是注意保暖，但要避免穿緊身衣物。因?yàn)楹畾鈱?duì)于身體的刺激感很大，內(nèi)臟的承受能力不夠，容易刺激胃部。

　　以上就是關(guān)于緩解胃酸最快的方法，緩解胃酸的小妙招的詳細(xì)信息，希望能幫助到您。

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