早泄向來(lái)是男人的難言之隱，看醫(yī)生又尷尬，不看醫(yī)生又不能讓愛人滿足。而有些人吃香蕉可以治療早泄，那么這個(gè)是真的嗎?

　　男人吃香蕉有助于治療早泄嗎?

　　男人吃香蕉真的可以改善早泄，這是因?yàn)橄憬陡缓喾N有益微量元素，尤其是對(duì)男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松下來(lái)。此外，鎂元素還有一個(gè)突出作用，就是提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。

　　研究發(fā)現(xiàn)，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。雖然香蕉對(duì)于男女都有很好的保健作用，但由于其屬于酸性水果，吃的太多會(huì)影響胃部功能，所以一天不要超過(guò)2根，以免造成胃部不適。

　　治療早泄的食物

　　1、芝麻

　　根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō)：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽(yáng)痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

男性吃香蕉能治療早泄嗎 治療早泄的食物有哪些（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　2、牡蠣肉

　　性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無(wú)火，精寒自出者非宜。”

　　3、茭白

　　俗稱茭瓜。陽(yáng)痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō)：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽(yáng)道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”所以早泄者也要少食。

　　4、鵪鶉

　　鵪鶉不僅肉味美，營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。

　　5、鴿肉

　　常食鴿肉可保腎。燉全鴿尤適用于腎虛陽(yáng)痿、早泄性功能低下等，以及婦女由于氣血兩虛引起的性功能減退。

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