性生活(xìngshēnghuó)是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛(ài)撫、性交等，性生活不限于性交。今天和大家分享一下性生活與健康知識(shí)，一起來(lái)看看吧。

　　性生活與健康知識(shí)

　　1、性事過(guò)頻可致腰痛

　　頻繁性交可引起腰痛，主要是腰部活動(dòng)量過(guò)大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產(chǎn)生酸痛，糾正方法要根據(jù)體力情況進(jìn)行有規(guī)律的性生活。

　　2、腰疼可能提示疾病

　　其實(shí)，性生活后腰痛是常見(jiàn)病。女性有宮頸炎時(shí)表現(xiàn)為小腹痛和腰酸癥狀，當(dāng)陰莖插入撞擊宮頸時(shí)疼痛加劇;伴有宮頸息肉者，性交后便會(huì)出血。發(fā)現(xiàn)性交后出血，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，以確診后再根據(jù)醫(yī)生建議過(guò)性生活。男性若患有前列腺炎，性交后也可引起腰痛，也應(yīng)檢查確診。

　　3、未達(dá)高潮可致腰痛

　　性快感或高潮的基礎(chǔ)，在于骨盆內(nèi)外生殖器官血管充血。如果內(nèi)外生殖器官受刺激后發(fā)生充血，但未達(dá)到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。這與部分女性在月經(jīng)期間骨盆充血、性欲升高而又不能做愛(ài)時(shí)感到腰痛的情況相似。

　　4、中斷性生活可致腰痛

　　另外，有些夫妻為了延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，當(dāng)將要射精時(shí)故意中斷性生活。從生理學(xué)上來(lái)看，中斷夫妻生活可使整個(gè)生殖系統(tǒng)和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)不能平靜，精囊等附件器官?zèng)]有排空。同時(shí)大腦還處于興奮狀態(tài)，無(wú)法得到很好的休息，長(zhǎng)此以往可以引起腰痛。

　　5種避孕套不要用

　　1、夜光型的避孕套

　　有些安全套是夜光型的，這些安全套使用含磷的涂料而產(chǎn)生光線，雖然可以增加性愛(ài)的情趣，但是磷的致敏性高，因此還是需要謹(jǐn)慎選擇，不要盲目求新。

　　2、有太粗的乳膠顆粒的避孕套

　　有些避孕套表面帶有顆?；蛘呤锹菪蛊鸬幕y樣式，使用的時(shí)候可以增加陰道壁的摩擦刺激，有助于取悅女方。但是相比較來(lái)說(shuō)，有些太粗的乳膠顆粒會(huì)使得安全套容易出現(xiàn)裂縫，因此一些合格的產(chǎn)品，其顆粒的大小會(huì)有所限制，為了安全起見(jiàn)，還是不要選擇太粗顆粒的避孕套。

　　3、有香味的避孕套

　　現(xiàn)在市面上出現(xiàn)不少草莓、巧克力等香料類型的避孕套，使用的時(shí)候往往容易使得女性陰道發(fā)炎，因此在選擇使用這些產(chǎn)品的時(shí)候，因密切注意女性陰道是否會(huì)有陰道分泌物異常的情況，盡量減少使用。