脾虛的男人吃什么好?下面為大家推薦一些適合脾虛體質(zhì)的人吃的食物，一起來看看脾虛的男人怎么補吧。
脾虛的男人吃什么好?
脾受寒困，脾不運化，或素體脾虛。
進補原則：脾虛的男士應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產(chǎn)類。山藥、大棗、蓮子富含淀粉，輕易吸收，且有健脾益氣的作用，在肉類的攝入上，應該選擇細纖維的魚肉為主。
食補妙方：在保證每日營養(yǎng)均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥、鯽魚湯、鯉魚湯。
脾虛吃什么好?以上就是為大家推薦的一些食物，相信大家有所了解了，希望對你們有所幫助。
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