兩性健康：補腎壯陽 男人吃什么壯陽補腎

　　適合男人補腎壯陽的幾種藥物

　　有些男性“壯陽心切”，被一些中藥壯陽的廣告所蒙騙，就這個問題，“中藥壯陽”熱應該適度降溫。雖然部分中藥藥材如菟絲子、人參、淫羊藿、鎖陽、鹿茸和海馬等，對改善性功能有一定效果，但多走的是固本培元、調養(yǎng)身體的慢性溫和線路，非常難像西藥那樣起到“立竿見影”的效果。市民在選用中藥改善性功能時需警惕四大陷阱。

　　陷阱一：“壯陽”就是“補腎”

　　人們一提“壯陽”就大談“補腎”，這幾乎是壯陽藥廣告給人的共同印象。這兩者不能完全等同起來，性功能不好是許多因素造成的，治療時必需恪守“對癥下藥、辯證施治”的原則。

　　比如，中醫(yī)認為有濕熱、虛火等多種原因，而前兩種情況特別忌諱補腎，體質寒熱不同的病人補方也不同。西醫(yī)則認為糖尿病等疾病可造成陽痿，對于這類病人就需要從控制糖尿病入手。

　　其實，就算是連著幾天睡眠不好、過于疲勞，也可能引起陽痿，而治療的方法就是補覺。病人的病因不明、體質不清楚就自行補腎，效果不佳尚屬萬幸，假如“火上澆油”就糟了。

　　因而，即便是自行泡藥酒進補，也要征求中醫(yī)師的意見，排除基礎病、根據自身體質和病因來選擇藥材。

　　陷阱二：補充雄激素效果更好

　　我們接待過一位陽痿病人去看男科門診，被檢查出體內的雄激素含量極高，而按這種激素水平，他不可能出現(xiàn)陽痿的情況。原來幾天前，他經人推薦，服用了“壯陽補藥”。鄭德全指出，壯陽藥里面直接混入了睪酮。

　　有一些壯陽藥打擦邊球，宣稱“為男人補充雄激素”。其實，盲目補充雄激素對于中老年男性危害極大。體內雄激素水平過高可能損害肝臟，使前列腺長時間充血，不僅加劇前列腺炎，還會增加患前列腺癌的幾率。有的藥含有的是類雄激素，其分子結構與雄激素相似，可以造成胰島功能惡化、血壓升高等反作用，高血壓、糖尿病病人一旦服用，無異于慢性自殺。

　　陷阱三：中藥“加料”提高藥效

　　市面上，許多宣稱“服后立刻改善勃起功能”的中藥其實加了“料”，比如西地那非等西藥成份。有一些藥酒里甚至直接溶有“偉哥”藥片。據鄭德全介紹，西地那非屬于血管活性成份，可以增進陰莖勃起，服藥后見效較快。

　　但中西藥混用，非常難把握好用量，難免有藥性相克之憂。尤其是有糖尿病、高血壓、心腦血管疾病的病人，更是不宜盲目飲用所謂的“壯陽酒”。

　　陷阱四：偷換身份“保健品”變“藥品”

　　如今，市面上熱賣的“壯陽藥”宣傳有三招，一是渲染中國男性“陽痿”患病率極其高，言下之意是不“壯陽”便會落得妻離子散、一輩子抬不起頭的悲慘下場。

　　能夠敗壞你情欲的幾種食物

　　芥藍：久食芥藍，可抑制性激素分泌。 竹筍：竹筍含有大量草酸，常食可影響人體對鈣、鋅的吸收與利用，缺鋅可使性欲下降，性機能減退。

　　芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，常食會使精子數量下降，出現(xiàn)陽痿不舉。

　　蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，常食可使男子性欲低下。

　　冬瓜：常食冬瓜可清心熱，同時也降欲火。

　　菱角：性味甘寒，常食可清熱除煩，平息男女欲火。