吃什么可以壯陽 壯陽食譜推薦

　　養(yǎng)元雞子：雞蛋2個(gè)，附片、山藥各10克，小茴香5克，青鹽2克。先將小茴香、山藥、附片、青鹽放入砂鍋中，加適量的水，煎煮2小時(shí)以上。將雞蛋打在碗內(nèi)，用滾開藥液沖調(diào)即成，亦可調(diào)入少許蜂蜜。每早服1次，堅(jiān)持月余即可見效。補(bǔ)腎壯陽，益精增力。適用于腎陽虛腎精虧的早衰、性欲減退、陽痿等癥。青少年腎不虛者忌服。

　　起陽鴿蛋：鴿蛋2個(gè)，大茴香、小茴香各9克，川椒、生姜各3克。將小茴香、大茴香、川椒、姜用紗布袋裝好，放入鍋中，加適量的水，煮取藥汁約300毫升。去藥袋，濾藥液，再入鍋中燒沸，將鴿蛋打下，煮熟即成。食蛋喝湯，每日晨1次，連服月余。補(bǔ)腎壯陽，益精增力。適用于腎陽虛腎精虧的早衰、性欲減退、陽痿等癥。宜忌： 青少年腎不虛者忌服。藥制羊腎：羊腎1個(gè)，杜仲5克，小茴香1克，巴戟肉2克，韭菜子2克，炒食鹽適量。將羊腎從內(nèi)側(cè)剖開，去筋膜，洗凈。將諸藥與食鹽放入羊腎內(nèi)，用線扎緊，放鍋內(nèi)隔水蒸30～50分鐘，去凈腎內(nèi)藥粉，切成片即可。每日服1次，晚飯后食用。扶陽補(bǔ)腎。適用于腎陽不足、性欲減退、早泄、陽痿、腰膝冷痛、小便清長(zhǎng)。

吃什么可以壯陽 壯陽食譜推薦

　　黃酒燉雀蝦：麻雀10只，九節(jié)蝦200克，黃酒適量。將麻雀去毛及內(nèi)臟;蝦洗凈，將麻雀及蝦同放鍋內(nèi)，加黃酒適量共燉。食麻雀及蝦肉。補(bǔ)腎助陽。適用于腎陽虛衰、命火不足、性欲低下、陽痿及腰膝冷痛、小便不利等癥。

　　龍馬童子雞：蝦仁15克，海馬10克，子公雞1只，料酒、食鹽、生姜、蔥、水豆粉、清湯各適量。將子公雞去毛及腸雜，洗凈備用;將海馬、蝦仁用溫水泡10分鐘，分放在雞肉上，加蔥段、姜塊、清湯、料酒，上籠蒸至熟爛。出籠后，除去姜塊、蔥段，放入味精、食鹽，另用豆粉勾芡收汁后，澆在雞面上即可。佐餐食，吃海馬、蝦仁、雞肉。溫腎壯陽，補(bǔ)氣益精。適用于性欲減退、陽痿、早泄、小便頻數(shù)、耳鳴目眩、腰膝軟弱無力或冷痛。

　　活力寶：冬蟲夏草5克，人參2克，淫羊藿15克，烏雞1只。將烏雞去毛及內(nèi)臟，切塊，放鍋內(nèi)加水適量，放入冬蟲夏草、人參及淫羊藿(紗布包)共燉。食肉，喝湯。早晚各服1次。

　　補(bǔ)精髓，益氣血，抗衰老。適用于陰陽氣血皆虛、性功能減退、性欲低下。兼有神疲乏力、健忘失眠、面色光白、頭暈?zāi)垦５劝Y。

　　淫羊藿面條：面條適量，山藥40克，淫羊藿10克，龍眼肉50克，醬油等調(diào)料各適量。將淫羊藿加水適量煎取藥汁備用。在鍋內(nèi)加水適量，將山藥搗成粉后加入，待熟后再加入淫羊藿汁和龍眼肉，以及醬油、蔥等調(diào)料做成面鹵。另鍋下面條，澆上面鹵食用。當(dāng)主食吃。本品具有增強(qiáng)性機(jī)能和大腦活動(dòng)功能，健腦安神，強(qiáng)精健脾。適用于神經(jīng)衰弱、性機(jī)能減退等癥。