下面為大家?guī)淼幕閼傩睦碇R是：找一個理由讓自己幸福起來。你是不是常常莫名其妙的難過，你為什么會不快樂呢?下面是專家給出的一些建議，一起來了解一下吧。

　　為什么你幸福不起來?

　　關(guān)于幸福感的研究我在這里不再贅述，但可以從數(shù)據(jù)來看，現(xiàn)代人的幸福感隨著物質(zhì)大幅度提升之后，并沒提高多少，相反幸福感呈下降的趨勢。為什么你幸福不起來?對于很多人或者說大多數(shù)人來說，物質(zhì)的豐盈可以讓自己更幸福。這不可否認，但假設(shè)90%的人物質(zhì)都很豐盈，結(jié)果會怎么樣呢?結(jié)果跟你現(xiàn)在一樣，大家都和你一樣物質(zhì)上滿足，你能說這90%的人都幸福嗎?不幸福還是不幸福!幸福雖然在短時間隨著金錢或物質(zhì)的的增加而提升，但僅僅是短時間，過了物質(zhì)刺激幸福的閾限就不再起作用。相反圍繞著物質(zhì)會出現(xiàn)一系列的次生問題。那是不是安貧樂道，享受精神上的愉悅就是幸福的呢?簞食壺漿，清心寡欲，無為而做?這也不能代表幸福的方向。而且個人也不倡導(dǎo)這種做法，人生匆匆數(shù)十載，豈能苦壞自己，秉燭夜游，自當及時行樂。

　　有人或許有疑問，既然有錢也不代表一定會幸福;隨遇而安，安貧樂道也不意味幸福;那什么樣的狀態(tài)才是幸福的呢?

　　理由和意義自然而然地讓人幸福

　　一個人物質(zhì)上貧也好，富也罷;精神土壤荒蕪也好，肥沃也罷，幸福從來都不偏心，都不吝嗇。它都是一視同仁地對待，只要你能找到一個讓自己幸福的理由，你便幸福，而不是痛苦。對于追求物質(zhì)的人來說，任何一個人都沒有資格批評他們，如果他們有一個理由讓自己能夠幸福地生活在這種對物質(zhì)的追求中，為什么要去質(zhì)疑呢?這不是漂白，或許有部分人的行為讓人不恥，如若他們不曾傷害別人，而且他們樂于這種生活，你又何必去質(zhì)疑呢?如果說，一個人的內(nèi)心是安寧的，滿足的，他們穿著普通，粗茶淡飯，過著朝九晚五的生活，并且有一個愿望就是過平淡的生活，你能說他們不幸福嗎?在他們眼里幸福不是衣服，不是車子，而是一種寧靜。說白了也就是每個人的想法和活法不一樣，但只要覺得是幸福的大可去做，而不要被別人和周圍的社會潮流和現(xiàn)象所蒙蔽或催眠。

　　維多克·弗蘭克爾在他的《活出生命的意義》一書有這么寫道：“人們一定要有理由才能幸福起來。一旦找到了那個理由，自然而然就會感到幸福。人類不是在追求幸福，而是通過實現(xiàn)內(nèi)在潛藏于某種特定情況下的意義來追尋幸福的理由。個人一旦成功地尋到了意義，那他不但會感到幸福，還會具備應(yīng)對磨難的能力。”

　　如果你不幸福，那請給自己找一個幸福的理由，找到你生活的意義。如果你是喜歡財富，并覺得它可以帶給你很多，那去追求吧，并且克服困難直到荷包鼓起;如果你覺得平淡生活，順應(yīng)本心就很幸福了，那就別在意別人的目光和評價，該干什么就干什么吧。

　　給幸福找一個理由，讓我想到了一個故事，一個不斷給自己找自殺理由的故事。死，或許并不難，難的是一個死亡的理由，為什么而死?有一項調(diào)查我們身邊有很多人都有過自殺的念頭或想法，甚至付諸了行動，但在準備自殺的那一刻放棄了。因為畏懼死亡嗎?不，是沒有一個真正讓自己死的理由!而幸福也是一樣的，你若找到一個幸福的理由，無論身處何處，從事何事，都無關(guān)緊要，因為你找了理由，就會一直幸福下去。

　　找一個理由讓自己幸福起來，生命的每時每刻都包含著死亡，而每一時刻都不會重復(fù)。不管對于幸福抑或死亡，能夠找到一個理由，那便成真了。