下面為大家介紹的情感心理知識(shí)是：愛(ài)情可以讓人沉淪，也能讓人變得更好。一起來(lái)了解一下吧。

　　啊，愛(ài)情!找到自己的愛(ài)情是多么幸福!鳥(niǎo)鳴聲聽(tīng)起來(lái)也安寧多了，每天都會(huì)感到越來(lái)越明亮，越來(lái)越幸福!

　　你會(huì)覺(jué)得你好像在云端漂浮著，而你不希望任何東西把你從這美妙的高度帶離。

　　如果你曾在一段感情的早期有過(guò)這種經(jīng)歷，那你就會(huì)知道它到底有多棒，你很可能希望整天，甚至你的余生，都處于這樣的狀態(tài)。

　　說(shuō)真的，我不會(huì)怪你，這種感覺(jué)真的很棒，相信我，我懂的，但是這種感覺(jué)也會(huì)引出一些問(wèn)題。

　　你知道，當(dāng)我們跟某人在一段關(guān)系中經(jīng)歷這種美妙，覺(jué)得我們正處于戀愛(ài)的幸福中時(shí)，我們中的很多人也會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己有點(diǎn)上癮了。

　　愛(ài)情上癮來(lái)源于經(jīng)歷了這些美妙然后希望這種感覺(jué)能永遠(yuǎn)持續(xù)下去。所以我們會(huì)試圖盡可能多地與我們的戀愛(ài)對(duì)象待在一起，這樣我們能持續(xù)獲得那種美妙的感覺(jué)。

　　我們丟下了自己的愛(ài)好和興趣，不再跟自己的朋友出去玩，也基本上不會(huì)花時(shí)間來(lái)做點(diǎn)自己的事情，就是為了能花更多的時(shí)間跟那個(gè)和他再一起就能讓我們很快樂(lè)的人在一起。但很快，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們枯坐在家等著我們的戀愛(ài)對(duì)象打電話過(guò)來(lái)，或者已經(jīng)是第十次瀏覽他在臉書(shū)上的照片的時(shí)候，他早就自己出去玩了。

　　在這點(diǎn)上，可以很肯定地說(shuō)，我們已經(jīng)踏入了互相依賴的領(lǐng)地。我們完全依賴著自己的愛(ài)人能帶給我們快樂(lè)，卻失去了自我。

　　但是，我們沒(méi)有意識(shí)到的是，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)事實(shí)上非常重要。在這個(gè)點(diǎn)，我們其實(shí)可以將自己的愛(ài)情上癮轉(zhuǎn)化為更了不起的事情：我們通過(guò)彼此之間建立起的聯(lián)系找到了愛(ài)情，而通過(guò)向外界表達(dá)這種愛(ài)情，我們能將這個(gè)世界變得更美好。

　　你看，當(dāng)我們通過(guò)彼此之間建立聯(lián)系而找到了愛(ài)情，愛(ài)情讓我們充滿活力，帶給我們額外的愛(ài)的火花和歡樂(lè)。正是在這時(shí)，我們得轉(zhuǎn)變自己的視角。我們習(xí)慣性的做法是，更關(guān)注我們的伴侶，依賴他們帶給我們更多這種快樂(lè)。而我們真正應(yīng)該做的其實(shí)是轉(zhuǎn)變我們的思維：看看我所經(jīng)歷的這些美妙的事情和戀愛(ài)的感覺(jué)，我要怎么向外界表達(dá)這種愛(ài)呢?我要怎么利用我內(nèi)心的愛(ài)與歡樂(lè)來(lái)幫助別人感受和經(jīng)歷到更多的愛(ài)呢?

　　雖然在如何表達(dá)的這個(gè)問(wèn)題上，沒(méi)有直接的“這是你必須做的”這樣的答案，這里給出一些建議：

　　做一些意料之外的事情。你看到街上那些無(wú)家可歸的人了吧?給他們幾塊錢(qián)?？吹娇Х鹊昀锬切┛雌饋?lái)可能需要?jiǎng)e人加油打氣的人了吧?給他們一個(gè)溫暖的笑臉，問(wèn)問(wèn)他們過(guò)得好不好。給你愛(ài)的人寄些明信片。給老朋友打電話或者發(fā)郵件。給出點(diǎn)你內(nèi)心覺(jué)得想要給出的什么東西吧!

　　創(chuàng)作!允許自己創(chuàng)作點(diǎn)什么你所愛(ài)的。開(kāi)始寫(xiě)作。畫(huà)畫(huà)。攝影。種點(diǎn)植物。做點(diǎn)工藝品。做點(diǎn)什么你熱愛(ài)的能滋養(yǎng)你靈魂的事情吧!

　　做點(diǎn)你一直都想做但從來(lái)沒(méi)做過(guò)的事情。你是不是一直想當(dāng)志愿者但從來(lái)沒(méi)當(dāng)過(guò)?你是不是一直想為某個(gè)事業(yè)捐款但之前都沒(méi)捐過(guò)?你是不是一直想出去旅行但從來(lái)沒(méi)有允許自己去過(guò)?你是不是一直都想做一次演講但從來(lái)沒(méi)讓這事發(fā)生過(guò)?這些事看起來(lái)可能不是向世界表達(dá)你的愛(ài)的必要方式。但是，實(shí)際上當(dāng)我們將這些通過(guò)與愛(ài)人建立聯(lián)系而獲得的愛(ài)情的能量利用起來(lái)，用于實(shí)現(xiàn)我們內(nèi)心的渴望時(shí)，我們是在幫助我們自己、我們的愛(ài)情以及我們周?chē)乃腥?。?dāng)我們對(duì)我們內(nèi)心的呼聲說(shuō)“yes”的時(shí)候，我們就幫助了周?chē)囊磺小?/p>

　　以上就是為大家介紹的愛(ài)情可以讓人沉淪 也能讓人變得更好，相信大家有所了解了，希望大家把握好自己的愛(ài)情。