2015年10月，中國共產(chǎn)黨第十八屆中央委員會第五次全體會議公報指出：堅持計劃生育基本國策，積極開展應(yīng)對人口老齡化行動，實施全面二孩政策。很多爸爸媽媽蠢蠢欲動，今天和大家一起來看看二胎備孕注意事項吧。

　　二胎備孕注意事項

　　1、年齡

　　這是二胎備孕最需要注意的一個方面。對于想要生二胎的女人來說，身體條件如果不允許，感情上再怎么糾纏也無用。那么首先一點，我們就要注意自己的年齡。女性最好能在30歲之前生育，而二胎生育也最好在35歲之前，隨著年齡的增長，生育能力會逐漸下降，而且高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性比較大，胎兒智障及母體本身妊娠合并癥等發(fā)生率都會明顯增高。

　　2、與一胎的分娩方式有關(guān)系

　　一般情況下，生完一胎后等18-23個月，對下一個寶寶的健康比較有利。如果一胎是順產(chǎn)，那么恢復(fù)期相對來說比較短，一般一年以后，就可以進(jìn)行孕前檢查并備孕。

　　但如果一胎時剖腹產(chǎn)，則需要較長的恢復(fù)期，并且在備孕前務(wù)必進(jìn)行全面體檢，一般情況下，剖腹產(chǎn)手術(shù)后2年以上才能備孕。但也需要進(jìn)行孕前檢查，以防止子宮壁變薄或者由于一胎剖腹產(chǎn)造成子宮受創(chuàng)等情況影響二胎生產(chǎn)。

　　3、孕前健康很重要，營養(yǎng)補(bǔ)充要全面

　　許多媽媽認(rèn)為生二胎是水到渠成的事情，因為有過經(jīng)驗，就不用太過擔(dān)心。事實上并非如此，包括我們在一胎備孕中反復(fù)提到的葉酸，二胎備孕期間也要服用。生二胎，建議男女雙方在懷孕前到醫(yī)院做一次孕前檢查，并停止服用雌激素、抗生素等藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育。

　　飲食上同樣需要營養(yǎng)均衡且全面，注意孕前三月開始服用葉酸，定量攝入，避免胎兒畸形。

　　4、胖瘦也要有調(diào)控

　　雖然現(xiàn)在越來越多辣媽，產(chǎn)后恢復(fù)的都不錯，但是也有一些媽咪出現(xiàn)產(chǎn)后體重猛增，減不下去的情況。這里小編就要提醒媽媽們，二胎備孕也要注意控制體重，可以通過計算BMI指標(biāo)來判斷自己是否屬于孕前肥胖，計算公式為：BMI=體重(單位為Kg)/身高(單位為M)的平方。以BMI=22為基準(zhǔn)，介于18.5-24間為標(biāo)準(zhǔn)體格;低于18.5為體重過輕;高于24為體重過重;若BMI超過27就算是肥胖。對于胖胖的媽咪來說，想要二胎，可一定要先進(jìn)行健康減肥，合理控制飲食加上適度的運(yùn)動，可是不錯的方式。

　　二胎備孕指南

　　一、是生二胎要趁早。

　　女性朋友的最佳生育年齡一般只有十年的時間，三十歲以后女性的生育能力就會逐漸下降，特別是35歲以后迅速下降，所以女性朋友不管是一胎還是二胎最好是在35歲前完成。因為隨著女性年齡的增加，卵巢、輸卵管等一些生殖器官都會衰老，能力大不如以前，加上有些女性朋友的生活習(xí)慣不好，就會加速生殖器官的衰老。而且年齡越大，女性的產(chǎn)道和盆骨關(guān)節(jié)會變硬，生產(chǎn)的時候不容易擴(kuò)張，所以如果想要二胎的，身體情況允許的話要趁早孕育。

　　二、是第一胎要盡量順產(chǎn)。

　　如果一開始就有打算生二胎的女性朋友在生一胎的時候如果條件允許的話最好選擇順產(chǎn)，因為第一胎順產(chǎn)，想要生二胎就會比較容易。如果第一胎順產(chǎn)，子宮內(nèi)是沒有裂痕的，一般一年后就可以孕育二胎。而如果第一胎是剖腹產(chǎn)的話，那么就需要更長的時間來等待子宮的恢復(fù)，最快也需要兩年。還有些媽媽認(rèn)為第一胎是剖腹產(chǎn)的第二胎也一定要剖腹產(chǎn)，其實這個主要是要看媽媽的子宮恢復(fù)情況，如果恢復(fù)得很好的話也是可以選擇順產(chǎn)的。

　　三、是在一胎后要避免人流。

　　很多小夫妻在生完一胎后就忽略了產(chǎn)后避孕的重要性，覺得已經(jīng)生完孩子就不用顧忌了。但是如果此時想要選擇生二胎的，那么就很難再懷上寶寶。因為女性朋友的子宮受過多次流產(chǎn)和清宮后再生二胎的話就會出現(xiàn)前置胎盤和大出血等問題。

　　以上就是關(guān)于二胎備孕注意事項的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。