乳腺癌是危害女性健康的最危險(xiǎn)的疾病之一，下面給大家介紹一下乳腺癌自我檢查方法，接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　乳腺癌自我檢查

　　為了盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，女性可以在日常生活中做自我檢查，那么乳腺癌自我檢查方法有哪些呢?

　　1、站立，雙手叉腰，對(duì)著鏡子觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，是否有小結(jié)節(jié)，有沒(méi)有桔皮樣的小凹點(diǎn)，或是有小個(gè)陷窩，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。

　　2、把手慢慢向上舉，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，然后再慢慢放下來(lái)，觀察乳頭會(huì)不會(huì)隨著手而上下移動(dòng)、兩邊是否對(duì)稱或存在凹陷，局部皮膚是否也有凹陷。

　　3、檢查左乳房上方：躺在床上，用右手食指、中指和無(wú)名指的指腹輕按左側(cè)乳房，從鎖骨起到乳頭，然后檢查鎖骨上部及鎖骨下部。注意有無(wú)腫大的淋巴結(jié)，如發(fā)現(xiàn)有腫塊，應(yīng)注意其位置、數(shù)目、大小、質(zhì)地、有無(wú)觸痛和腫塊的移動(dòng)情況。

乳腺癌自我檢查方法介紹

　　4、檢查乳房?jī)?nèi)側(cè)：開(kāi)始用右手檢查左側(cè)乳房的內(nèi)側(cè)部分，范圍從乳頭到胸部正中。注意是用指腹而不是指尖放平觸摸，切忌將乳腺組織捏起檢查。

　　5、檢查乳房下方：右手觸摸左乳房下方有無(wú)腫塊，范圍從乳頭到胸罩下緣。

　　6、檢查乳房外側(cè)：方法和內(nèi)側(cè)部分時(shí)一樣，從腋窩到乳頭開(kāi)始檢查乳房外側(cè)。輕觸乳房皮膚，然后使用中等的力量按壓乳房，最后用力檢查，以能觸摸到肋骨。

　　7、仰臥平躺，肩部稍墊高，舉起右手臂，左手觸摸右側(cè)腋下、乳房尾葉有無(wú)腫塊。

　　8、換手重復(fù)以上步驟，檢查左側(cè)乳房有無(wú)異樣。

　　以上就是關(guān)于乳腺癌自我檢查方法的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?