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解析胎兒入盆后肚子形狀是怎么樣的

  胎兒入盆后肚子形狀是怎么樣的

  一、什么是胎兒入盆?

  當妊娠進入尾聲時,腹中的胎兒已經(jīng)在默默地為出生做準備了。他(她)會在羊水和胎膜的包圍中,以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。在分娩之前,胎兒被迫要做的第一件事,就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔,從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫(yī)學上所說的“入盆”。

  二、胎兒一般什么時候入盆?

  入盆時間通常在孕36周到分娩陣痛到來之前,初產(chǎn)婦多在預產(chǎn)期的前兩周入盆,而經(jīng)產(chǎn)婦多在陣痛開始前入盆,但也有個別產(chǎn)婦在數(shù)天內(nèi)完成入盆整個過程。

  三、胎兒入盤的感覺是怎樣的?

  胎兒入盆后,你的肚子看起來會跟之前不一樣,你的胸部不會再碰到肚子,肚子的形狀看起來有點像柚子,你會感覺比肚子最大時期時要輕松一些!而且肚子摸起來有點硬硬的。

  寶寶入盆后,你就會出現(xiàn)比較明顯的宮縮,宮縮的感覺就像是痛經(jīng)一樣,寶寶越往下,你痛經(jīng)的感覺就越明顯!有的人也會感覺尿頻。

  可以每天洗澡或是早上起來后在鏡子前觀察幾分鐘,慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)肚子形狀會有些不同。

  當胎兒入盆時,不少孕婦常會感到腹部陣陣發(fā)緊和有墜痛感,覺得腹中的胎兒正在往下降,于是,會興師動眾地趕往醫(yī)院。其實,這種情況并不是真正臨產(chǎn)前的征兆,其主要區(qū)別首先是宮縮的時間短,常常不足半分鐘;其次是宮縮不規(guī)律,力量也比較弱。因此,常被人們稱為“假臨產(chǎn)”。但不管怎么說,入盆意味著分娩的臨近,孕婦可以根據(jù)這個信號做好各方面的準備,以迎接寶寶的到來。

  四、如何促進胎兒入盤?

  準媽媽加強運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛煉盆底肌肉,增加產(chǎn)力。不過,運動的時候最好能找個“保鏢”,以防忽然發(fā)生“緊急情況”。

  1.散步:散步可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動,邊按摩,邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排,每次30分鐘左右,也可早中晚3次,每次20分鐘。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路邊散步。

  2.體操:產(chǎn)前體操在國外非常流行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

  3.小馬步:手扶桌沿,雙腳平穩(wěn)站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆豎立為止,重 復數(shù)次。

  4.劃腿運動:手扶椅背,右腿固定,左腿劃圈,做畢還原,換腿繼續(xù)做,早晚各做5—6次。

  5.腰部運動:手扶椅背,緩緩吸氣,同時手臂用力,腳尖踮起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然后慢慢呼氣,手臂放松,腳還原,早晚各做5—6次。

  6.骨盆運動:雙手雙膝著地,吸氣弓背,吐氣,同時抬頭,上半身盡量往上抬,反復10次。

  7.陰部肌肉運動:仰臥,慢慢收縮陰部肌肉,同時往上收臀部,數(shù)到5后慢慢地落下,反復10次。

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