12星座本周健康運(yùn)勢(shì)2013年12月23日-12月29日

白羊座本周健康狀況良好，愉悅的心情讓疾病都不敢來打擾你，就連老病癥也都出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的跡象。下面是12星座本周健康運(yùn)勢(shì)2013年12月23日-12月29日分析，來看看吧!

白羊座

健康指數(shù)：★★★★☆

健康狀況良好，愉悅的心情讓疾病都不敢來打擾你，就連老病癥也都出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的跡象。

開運(yùn)飲食：

苦瓜汁有健脾開胃、利尿活血等效用，特別是苦苦的滋味更能讓你體味到此時(shí)的甜蜜幸福。

健身保?。?/p>

本周可利用漫步機(jī)進(jìn)行鍛煉，能增強(qiáng)心肺功能及下肢、腰部肌肉力量。

健康休閑：

本周任何休閑方式都很適合你，就算是一個(gè)人逛街，你也能找到其中的樂趣。

雙子座

健康指數(shù)：★★☆☆☆

無(wú)聊時(shí)很容易想胡思亂想，弄得自己心神不寧，試著讓自己忙碌起來，精神將會(huì)好很多。

開運(yùn)飲食：

核桃是你本周的開運(yùn)食品，對(duì)腦神經(jīng)有很好的保健作用，還有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。

健身保?。?/p>

心神不寧時(shí)打一套太極拳，在平和的拳式中，你將能獲得心境的安寧，同時(shí)還能強(qiáng)筋壯骨。

健康休閑：

利用假日可和戀人一同去聽音樂會(huì)，不但能陶冶情操，還能增強(qiáng)自身的格調(diào)。

天蝎座

健康指數(shù)：★★★☆☆

運(yùn)勢(shì)平順，身體健康。但在做劇烈運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好熱身，以免在運(yùn)動(dòng)過程中受傷。

開運(yùn)飲食：

櫻桃是你本周的開運(yùn)食品，櫻桃還可以緩解肌肉扭傷和肌肉過度疲勞引起的疼痛。

健身保健：

練習(xí)健身球很適合你，是相對(duì)輕柔的健身運(yùn)動(dòng)，能訓(xùn)練力量、柔韌性及平衡能力。

健康休閑：

閑來無(wú)事可以遛遛狗，或是到郊外散散步，能達(dá)到很好的養(yǎng)生功效。

金牛座

健康指數(shù)：★★★☆☆

身體沒有問題，只是要注意少吃些甜品，以免體內(nèi)脂肪累積迅速。

開運(yùn)飲食：

可吃一些熱量少的食物，如菠菜、豆類、蜜瓜等，不僅減少體內(nèi)脂肪量，對(duì)皮膚也有好處。

健身保?。?/p>

去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)打打排球，不僅讓你享受大汗淋漓的爽快之感，對(duì)瘦身也很有效果。

健康休閑：

找?guī)讉€(gè)人一起玩橋牌，動(dòng)動(dòng)腦筋，增強(qiáng)思維邏輯性，豐富業(yè)余生活。