12星座本周健康運勢2013年11月17日-11月23日分析

白羊座本周身體狀態(tài)很好，精神也很飽滿，偶爾晚上會因興奮過度導致失眠。下面是12星座本周健康運勢2013年11月17日-11月23日分析，來看看吧!

白羊座

健康指數(shù)：★★★★★

身體狀態(tài)很好，精神也很飽滿，偶爾晚上會因興奮過度導致失眠。

開運飲食：

睡眠質(zhì)量偏差時在睡前喝一杯牛奶或者菊花茶，可以幫助盡快進入睡。

健身保?。?/p>

太極是你本周健身保健運動，既可以使身體柔韌、靈活，又可以排除煩惱和困惑。

健康休閑：

閑暇之時可以和同事到水族館看看，增長見識之時又增進了友誼。

金牛座

健康指數(shù)：★★☆☆☆

本周你的健康狀況較弱，應(yīng)多加休息，不宜做太劇烈的運動，這樣容易引起負面效應(yīng)。

開運飲食：

本周你易感覺燥熱，適宜進補一些如韓式南瓜粥、藿香葉粥等清淡食物。

健身保?。?/p>

本周在公園里玩耍空竹是不錯的鍛煉方式，不用消耗太多體力就可加強血液循環(huán)。

健康休閑：

利用閑暇的時間和朋友購物也是理想的休閑方式，能讓你了解到當前的流行趨向。

雙子座

健康指數(shù)：★☆☆☆☆

運勢較弱，顯得心浮氣躁，小心因心理影響生理，引起上火、頭痛等癥狀。

開運飲食：

大棗、胡桃是你本周的開運食品，每天吃幾粒大棗和胡桃，可安神靜心。

健身保?。?/p>

每天安排半小時練習平衡操，在舞動中可以讓心情平靜下來，能很好地調(diào)控情緒。

健康休閑：

打高爾夫球是很好的休閑。通過運動的過程提高個人修養(yǎng)和品位。

 

巨蟹座

健康指數(shù)：★☆☆☆☆

情緒波動較大，身體欠佳。很容易出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀，應(yīng)注意休息。

開運飲食：

姜汁雞塊是你本周的開運食品。還可防感冒、調(diào)理腸胃、祛痰、治頭痛等。

健身保健：

高溫瑜伽是你本周的健身保健運動。能達到很好的緩解失眠、偏頭痛功效。

健康休閑：

工作間隙伸伸懶腰，可以緩解壓力。休息日到廣場放放風箏，能愉悅身心。

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